tiistai 11. joulukuuta 2012
Moikka!
Tosi kamala tauko ollu tässä, voi ei. :/
Oon lihonu ihan porsaana, painan nyt 68,9kg. Ei hitto, miten sitä aina onnistuukin päästää ittensä paisumaan, vaikka hyvin tietää, että ne kilot on taas kerran niin vaikee saada pois?
On tässä tapahtunu hyvääkin, mä seurustelen. :) Ihanan naisen kanssa, oon tosi onnekas! <3 Kun vaan voitais olla täysin julkisesti yhdessä, mut ei vielä ainakaan, siihen taas liittyy ihan muita asioita koska kaapissa ei olla kumpikaan.
Mun sisko on osastolla oksentelun takia. Nyt se joutuu syömään lisäravinteita ja siltä oli rajotettu liikkuminenkin ihan minimiin. :( Toivon todella et se paranis!
Väsyttää vaikka nukuin viime yönä sellaset 14 tuntia. Menin ehkä kahden maissa yöllä nukkuu ja heräsin tänään vartin yli neljä päivällä...
Sain muuten vihdoinkin psykiatrilta Somnor-nukahtamislääkkeet, huh.
Tosi kamala tauko ollu tässä, voi ei. :/
Oon lihonu ihan porsaana, painan nyt 68,9kg. Ei hitto, miten sitä aina onnistuukin päästää ittensä paisumaan, vaikka hyvin tietää, että ne kilot on taas kerran niin vaikee saada pois?
On tässä tapahtunu hyvääkin, mä seurustelen. :) Ihanan naisen kanssa, oon tosi onnekas! <3 Kun vaan voitais olla täysin julkisesti yhdessä, mut ei vielä ainakaan, siihen taas liittyy ihan muita asioita koska kaapissa ei olla kumpikaan.
Mun sisko on osastolla oksentelun takia. Nyt se joutuu syömään lisäravinteita ja siltä oli rajotettu liikkuminenkin ihan minimiin. :( Toivon todella et se paranis!
Väsyttää vaikka nukuin viime yönä sellaset 14 tuntia. Menin ehkä kahden maissa yöllä nukkuu ja heräsin tänään vartin yli neljä päivällä...
Sain muuten vihdoinkin psykiatrilta Somnor-nukahtamislääkkeet, huh.
lauantai 15. syyskuuta 2012
Nyt mä tiedän! Mulla on joko ADHD tai ADD! Hiulihei! Sattumalta menin tekee sellasen testin ja sain siinä kauheesti pisteitä, päädyin sit lukemaan aiheesta lisää ja siellähän se oli, kuin kuvattuna kaikki mun elämästä. Impulsiivisuus kärkitekijänä ja kaikki tuntu niin tutulta. Nyt tiedän minkä aiheen kanssa menen marraskuussa psykiatrin ajalle. :)
Hmm, toi asia selittäis niin hiton monta asiaa, siis aivan tajuttoman paljon ihan lapsuudesta lähtien. Kysyinkin eilen sit äidiltä, et enkös mä olekin ollut villimpi kun mun siskot, niin kyllä. Varmaan raivostuttava pentu! :D
Toisaalta aika helpotus jos toi diagnosoitais, mun olis helpompi itekin käsittää monia asioita menneisyydestä. Lääkkeistä, mitä mä nyt syön, ainakin kahta käytetään myös tarkkaavaisuushäiriön hoidossa eli venlafaksiinia (Efexor) ja bupropionia (Voxra).
No nii, sit painoon... Se perkele oli tänään 65.4kg!!! Mä olen sonni!!! Hirvee tursaiden kuningas, porsaiden päällikkö!!! Helvetilliset mässyt ollu nyt pitkään ja ton Voxran pitäis hillitä nälkää, no ei mulla ainakaan... Paskaks meni taas päätökset olla alle 500 kcal tää päivä. Poljin ku hullu tuolla sateessa kymmenen jälkeen illalla Filmtowniin ja hain YLI KILON irttareita. :/ Niitä täs oon mussuttanu ja oksennellu pitkin päivää.
Voi pliis, olispa huomenna helpompi päivä!
Hmm, toi asia selittäis niin hiton monta asiaa, siis aivan tajuttoman paljon ihan lapsuudesta lähtien. Kysyinkin eilen sit äidiltä, et enkös mä olekin ollut villimpi kun mun siskot, niin kyllä. Varmaan raivostuttava pentu! :D
Toisaalta aika helpotus jos toi diagnosoitais, mun olis helpompi itekin käsittää monia asioita menneisyydestä. Lääkkeistä, mitä mä nyt syön, ainakin kahta käytetään myös tarkkaavaisuushäiriön hoidossa eli venlafaksiinia (Efexor) ja bupropionia (Voxra).
No nii, sit painoon... Se perkele oli tänään 65.4kg!!! Mä olen sonni!!! Hirvee tursaiden kuningas, porsaiden päällikkö!!! Helvetilliset mässyt ollu nyt pitkään ja ton Voxran pitäis hillitä nälkää, no ei mulla ainakaan... Paskaks meni taas päätökset olla alle 500 kcal tää päivä. Poljin ku hullu tuolla sateessa kymmenen jälkeen illalla Filmtowniin ja hain YLI KILON irttareita. :/ Niitä täs oon mussuttanu ja oksennellu pitkin päivää.
Voi pliis, olispa huomenna helpompi päivä!
torstai 13. syyskuuta 2012
Eiiih, iltapaino 64,8kg ja sellanen on olokin! :(
Risteily oli huippukiva! Bailattiin Matti Nykäsen ja Petri Nygårdin keikat, Miss Divetin dragshow oli huippu ja ilmasta viinaa riitti vip-puolella... Oli kyllä aikamoinen repäsy multa et lähdin yksin reissuun ja vielä Tallinnan risteilylle! :O Mut siis mulla oli tosi kivaa ja törmäsin mä siellä sit onneks tuttuihinkin. :)
Puffetissa vetelin kaksin käsin sitä ruokaa ja olutta, ilmaseks kun sai. :/ Oksensin mä kerran sen puffetin jälkeen.
Nyt oon sellanen tankki-paskasika kun oon vaan syöny, päästäny itteni ihan holtittomasti mässäämään! Juonukin oon mut ei se niin paha kun toi syöminen. On menny leipää, pitsaa, karkkia, jäätelöö, vittu vaikka mitä! :( Tekis mieli itkee vaan kun kattoo puntariin, helvetti sentään! Huomenna mä en syö kun tasan alle sen 500 kcal!
Kerroinkohan mä jo kun mulle tuli kutsu kuntoutustarvekartoitukseen. Kelan "määräämä" selvitys, tarttenko mä kuntoutusta ja onko mun mahdollista kuntoutua. Mä sain sinne kahdelle päivälle ajat; ensin kuntoutusohjaajalle, sitten sosiaalityöntekijälle. Viikko siitä on vielä lääkärille aika ja loppukeskustelu. Sen perusteella sitten pitäis tehdä jatkosuunnitelmat. Ens viikolla tiistaina on ekat ajat.
Risteily oli huippukiva! Bailattiin Matti Nykäsen ja Petri Nygårdin keikat, Miss Divetin dragshow oli huippu ja ilmasta viinaa riitti vip-puolella... Oli kyllä aikamoinen repäsy multa et lähdin yksin reissuun ja vielä Tallinnan risteilylle! :O Mut siis mulla oli tosi kivaa ja törmäsin mä siellä sit onneks tuttuihinkin. :)
Puffetissa vetelin kaksin käsin sitä ruokaa ja olutta, ilmaseks kun sai. :/ Oksensin mä kerran sen puffetin jälkeen.
Nyt oon sellanen tankki-paskasika kun oon vaan syöny, päästäny itteni ihan holtittomasti mässäämään! Juonukin oon mut ei se niin paha kun toi syöminen. On menny leipää, pitsaa, karkkia, jäätelöö, vittu vaikka mitä! :( Tekis mieli itkee vaan kun kattoo puntariin, helvetti sentään! Huomenna mä en syö kun tasan alle sen 500 kcal!
Kerroinkohan mä jo kun mulle tuli kutsu kuntoutustarvekartoitukseen. Kelan "määräämä" selvitys, tarttenko mä kuntoutusta ja onko mun mahdollista kuntoutua. Mä sain sinne kahdelle päivälle ajat; ensin kuntoutusohjaajalle, sitten sosiaalityöntekijälle. Viikko siitä on vielä lääkärille aika ja loppukeskustelu. Sen perusteella sitten pitäis tehdä jatkosuunnitelmat. Ens viikolla tiistaina on ekat ajat.
keskiviikko 5. syyskuuta 2012
Jes, 61,9kg ja BMI sen myötä 23.59! :) Ihanaa... Saatan siis päästä tavotteeseeni että painon pitää alkaa vitosella tän kuun loppuun mennessä. :)
Söin muuten illalla vielä kaks banaania...
Nyt "aamukahvilla" (klo on kolme...) ja pakko lähtee suihkun kautta käymään Kelassa, koska en oo varma, onko mulle lähetetty B-lausunto nyt ainoa ja alkuperäinen vai menikö Kelaan toinen. Tossa kyllä on ihan aito lääkärin allekirjoitus, että siks vähän veikkaisin tota ainokaiseks... No se selvii kun saan kahvit naamariin (rasvattomalla maidolla) ja suihkuun itteni.
Sain muuten nyt viimeistään ton masennusdiagnoosin tietooni. Onhan se siel ollu, mutta nyt se on mullakin tossa eli F33.2 lisäksi noihin edellisiin. Ei ollu laittanu mitään syömisendiagnoosia mut oli tossa pitkät pätkät siitä juttua.
Soitin työkkäriinkin kun olin unohtanu mennä sinne. Nyt on taas työnhaku voimassa, vaikka se on musta outoo kun on kuitenkin saikulla. o.O No, ehkä kaikkee ei kannata miettiä.
Nyt voikin alkaa fiilistelee huomista Tallinnan reissua! Käääääääääääääk!!! :D
Söin muuten illalla vielä kaks banaania...
Nyt "aamukahvilla" (klo on kolme...) ja pakko lähtee suihkun kautta käymään Kelassa, koska en oo varma, onko mulle lähetetty B-lausunto nyt ainoa ja alkuperäinen vai menikö Kelaan toinen. Tossa kyllä on ihan aito lääkärin allekirjoitus, että siks vähän veikkaisin tota ainokaiseks... No se selvii kun saan kahvit naamariin (rasvattomalla maidolla) ja suihkuun itteni.
Sain muuten nyt viimeistään ton masennusdiagnoosin tietooni. Onhan se siel ollu, mutta nyt se on mullakin tossa eli F33.2 lisäksi noihin edellisiin. Ei ollu laittanu mitään syömisendiagnoosia mut oli tossa pitkät pätkät siitä juttua.
Soitin työkkäriinkin kun olin unohtanu mennä sinne. Nyt on taas työnhaku voimassa, vaikka se on musta outoo kun on kuitenkin saikulla. o.O No, ehkä kaikkee ei kannata miettiä.
Nyt voikin alkaa fiilistelee huomista Tallinnan reissua! Käääääääääääääk!!! :D
62,5kg edelleen. Hitto tää paino on välillä sitkee sissi, ei meinaa antaa periks, ei sit millään!
Alotin eilen Höyhenen modena, ainakin on hyvä syy hengata siellä enempi, niin kuin oon toivonukin. :)
Tänään oon taas oksentanu, ensin päivällä kun tungin väkisin suustani alas pari karjalanpiirakkaa rasvalla ja juustolla, banaanin ja kaali-kurpitsasalaatin loput. Tuli ihan paha olo, oikeesti ja laatta lensi kyl helposti. Nyt sit illalla keitin puol pussia makaronia, sekaan rasvaa, ketsuppia ja juustoa. Vedin ne ja oksensin.
Nyt mietin et jos ottais pienen palan juustoo kun menee nukkuu, ei tulis yöllä nälkä.
Alotin eilen Höyhenen modena, ainakin on hyvä syy hengata siellä enempi, niin kuin oon toivonukin. :)
Tänään oon taas oksentanu, ensin päivällä kun tungin väkisin suustani alas pari karjalanpiirakkaa rasvalla ja juustolla, banaanin ja kaali-kurpitsasalaatin loput. Tuli ihan paha olo, oikeesti ja laatta lensi kyl helposti. Nyt sit illalla keitin puol pussia makaronia, sekaan rasvaa, ketsuppia ja juustoa. Vedin ne ja oksensin.
Nyt mietin et jos ottais pienen palan juustoo kun menee nukkuu, ei tulis yöllä nälkä.
maanantai 3. syyskuuta 2012
62,5kg. Onneks tullu ees hieman alas. Tosin vedin lauantaina sellaset kännit taas kerran, et huh. Tultiin viel baarista meille jatkaa ja reilu puolet 0,5l pullosta viinaa oltiin kiskastu. Sunnuntai meni nukkues, ihan koko päivä, en tajuu miten sitä unta sit riittiki. Söin sillon sunnuntaina lautasellisen kaurapuuroo veteen tehtynä (1,5dl hiutaleita ja 3dl vettä+suolaa). Tänään en oo syöny mitään, ei oo oikein mitään kaapeis enkä jaksais mennä kauppaan.
Mä oon siivonnu! Sain kauheen hepulin ja siivosin putkeen kaikki eli imuroin, pyyhin lattiaa, pyykit on konees ja tiskitkin melkein tiskattu.
Perjantaina kävin psykiatrilla. Selitin sille miten paska olo mulla on aina ja kerroin et oksennan ja toisaalta vahtaan mitä syön. Ja et oon laihtunu tän vuoden aikana joku 24kg. Siihen se vaan sano et: "Ohhoh!" Ei se mulle diagnoosia varmaan syömishäiriöstä kirjota mut vaikeesta masennuksesta tuli nyt sit loppuvuosi saikkua. Oon ollu sit yli vuoden jo saikulla kun tää vuosi loppuu.
Kuuntelen just Lady Gagaa, Born This Way. Niinpä kun osaiskin aatella noin.
Mä oon siivonnu! Sain kauheen hepulin ja siivosin putkeen kaikki eli imuroin, pyyhin lattiaa, pyykit on konees ja tiskitkin melkein tiskattu.
Perjantaina kävin psykiatrilla. Selitin sille miten paska olo mulla on aina ja kerroin et oksennan ja toisaalta vahtaan mitä syön. Ja et oon laihtunu tän vuoden aikana joku 24kg. Siihen se vaan sano et: "Ohhoh!" Ei se mulle diagnoosia varmaan syömishäiriöstä kirjota mut vaikeesta masennuksesta tuli nyt sit loppuvuosi saikkua. Oon ollu sit yli vuoden jo saikulla kun tää vuosi loppuu.
Kuuntelen just Lady Gagaa, Born This Way. Niinpä kun osaiskin aatella noin.
tiistai 28. elokuuta 2012
63,2kg tänä aamuna. Alaspäin mennään ja se tuntuu hyvältä. Nyt saatava ittensä kuriin tän mässäämisen suhteen, alkaa sylkirauhaset kipuilee siihen malliin kun oon taas vaan oksentanu.
Tänään oon juonu taas ison kupillisen kahvia rasvattomalla maidolla ja tuhonnu kohta 500g vihreitä viinirypäleitä. Eiku perkele, söin aamulla muutaman pantterikarkin kun heräilin ja kaks riviä Fazerin sinistä... :/
Mulla on perjantaina psykiatrille aika.
Tänään oon juonu taas ison kupillisen kahvia rasvattomalla maidolla ja tuhonnu kohta 500g vihreitä viinirypäleitä. Eiku perkele, söin aamulla muutaman pantterikarkin kun heräilin ja kaks riviä Fazerin sinistä... :/
Mulla on perjantaina psykiatrille aika.
perjantai 24. elokuuta 2012
Mätän jäätelöä... Paino oli aamulla 64,6kg, pikkasen alas tullu mutta kyllä SYÖ se, että annoin painon edes päästä nousee. Jojoilu on tosi kurjaa.
Hmm, nyt on krapuloista ja muista selvitty, joten pikkuhiljaa taas arkeen ja blogiin ja höyheneen ja ja ja...
Kohta tosin oksentaa tää helvetin jäätelö, jos samalla sais ulos sen spaghettilihavuoan ja kurkkusalaatin, mitä vedin jo aikaa ennen tätä, mut olin liian laiska mennäkseni oksentaa. Mun on pakko syödä toi kaikki, ettei se oo taas huomenna mun nokan edessä.
Huoh.
Hmm, nyt on krapuloista ja muista selvitty, joten pikkuhiljaa taas arkeen ja blogiin ja höyheneen ja ja ja...
Kohta tosin oksentaa tää helvetin jäätelö, jos samalla sais ulos sen spaghettilihavuoan ja kurkkusalaatin, mitä vedin jo aikaa ennen tätä, mut olin liian laiska mennäkseni oksentaa. Mun on pakko syödä toi kaikki, ettei se oo taas huomenna mun nokan edessä.
Huoh.
keskiviikko 22. elokuuta 2012
Paino on noussu, se oli aamulla sellaset 65,5kg eli nelisen kiloo tullu takasin löllyä vyötäisille. Se nyt pitää saada pois ja enemmän. Asetan nyt uuden ja uljaan painotavotteen ittelleni jouluun mennessä. Se tavoite on: 55kg!
Miten sen sai saa lähtee? No jos lasketaan et viikkoja on jäljellä 17 ja kiloja pitää saada pois 10,5kg, niin se tekee reilut 600g pudotusta per viikko. Ei pitäis enää olla mahdottomuus.
Katsotaan miten piisaa itsekuri ja tahdonvoima jatkossa!
Miten sen sai saa lähtee? No jos lasketaan et viikkoja on jäljellä 17 ja kiloja pitää saada pois 10,5kg, niin se tekee reilut 600g pudotusta per viikko. Ei pitäis enää olla mahdottomuus.
Katsotaan miten piisaa itsekuri ja tahdonvoima jatkossa!
tiistai 21. elokuuta 2012
Mä en ees tiiä paljonko nyt painan, otan aamulla lukemat. Nöyrimmät anteeks pyynnöt jälleen, oon ollu ihan muualla kun blogin ääressä, mut taas se muuttuu. Alan nyt vahtimaan taas ruokapuolta, koska oon juomisella saanu niin paljon kaloreita ja sit krapulamätöillä. :(
Nyt takaisin vanhaan linjaan ja katsotaan, mitä ens viikon maanantain paino sanoo! :)
Nyt takaisin vanhaan linjaan ja katsotaan, mitä ens viikon maanantain paino sanoo! :)
lauantai 11. elokuuta 2012
keskiviikko 8. elokuuta 2012
maanantai 6. elokuuta 2012
Muisti palaa pätkittäin ja minä palaudun hissukseen ryyppyreissuiltani... Uskomaton morkkis, rahat menny, pää pilalla, ihastus tahtoo olla kaveri, siinäpä ne päällimmäiset. Ja tietysti oon turvonnu, tän hetkistä painoa en ees halua tietää. Mä yritän repii itteni kasaan tässä viikon mittaan ja laitan sit enenmmän puhetta ja asiaa tänne.
Lääkärissä kävin aamulla kun mun toinen leukanivel on ollu viikon ainakin kipee, välillä se naksahteli tosi kivuliaasti. No ei se lääkäri mitään osannu sanoo mut onneks sain siltä sentään paketin Imovaneja! Ihme! Ja nosti se mirtatsapiinia tuplaks mut en sitä kyl syö ellei oo ihan pakko, koska siitä tulee syömisvimma. Ei se kyl sitä uskonu...
Lääkärissä kävin aamulla kun mun toinen leukanivel on ollu viikon ainakin kipee, välillä se naksahteli tosi kivuliaasti. No ei se lääkäri mitään osannu sanoo mut onneks sain siltä sentään paketin Imovaneja! Ihme! Ja nosti se mirtatsapiinia tuplaks mut en sitä kyl syö ellei oo ihan pakko, koska siitä tulee syömisvimma. Ei se kyl sitä uskonu...
maanantai 30. heinäkuuta 2012
Maanantai. 63,4kg FUCK! Ja aamu alko kahdella megaisolla sämpylällä ja runsaalla määrällä margariinia. Kolme kanelikeksiäkin meni siinä sivussa. Ja kaks kuppia kahvia. Nyt mulla kyl on maha kipee ja aamulla kun heräsin, jouduin mennä oksentaa kun oli tosi huono olo.
Yritin varata sitä psykiatrin aikaa mutten päässy läpi puhelimella. Huomenna uudestaan sit.
Oon syöny viis nakkia ja yhen ison sämpylän aamuisten lisäks... Juonu ison lasin tuoremehua, onneks mehu loppuu pian.
Yritin varata sitä psykiatrin aikaa mutten päässy läpi puhelimella. Huomenna uudestaan sit.
Oon syöny viis nakkia ja yhen ison sämpylän aamuisten lisäks... Juonu ison lasin tuoremehua, onneks mehu loppuu pian.
Sunnuntai. Mihin tää aika katoo? Miten mä en taas saa ittestäni mitään irti... Huomenna pitää varata psykiatrille aika. Ja diabetesneuvojalle. Tiistaina oon sopinu et meen keskustaan viemään langanloppuja ja hakee kahdet kengät sekä hierontasysteemin. Jos sais nää niskat ees pikkasen auki.
Olin eilen Räikkärockissa yhden yhdistyksen edustajana ja kävin hengaa backetagellakin! :D Oli tosi hauskaa, The 69 Eyes oli hyvä ja Eput näin ekaa kertaa livenä. Ihan selvinpäinkin osaan siis pitää hauskaa, mä vaan tanssin koko Eppujen keikan ajan siellä meidän myyntipisteellä. :)
Mä painan ku sika, oon tullu sellaset kaks ja puol kiloo ylöspäin ainakin alimmasta painosta. Nytkin ahmin illalla kolme! kauheen isoo sämpylää... Ja viis nakkia sinapilla, hirveesti omenatuoremehua, pari mustikkaa, kolme tomaattia, puolikkaan punasipulin, sweet chili-kastiketta... En kestä huomisaamuista vaakaa! :( Nyt on löydyttävä se kuri takasin!
Olin eilen Räikkärockissa yhden yhdistyksen edustajana ja kävin hengaa backetagellakin! :D Oli tosi hauskaa, The 69 Eyes oli hyvä ja Eput näin ekaa kertaa livenä. Ihan selvinpäinkin osaan siis pitää hauskaa, mä vaan tanssin koko Eppujen keikan ajan siellä meidän myyntipisteellä. :)
Mä painan ku sika, oon tullu sellaset kaks ja puol kiloo ylöspäin ainakin alimmasta painosta. Nytkin ahmin illalla kolme! kauheen isoo sämpylää... Ja viis nakkia sinapilla, hirveesti omenatuoremehua, pari mustikkaa, kolme tomaattia, puolikkaan punasipulin, sweet chili-kastiketta... En kestä huomisaamuista vaakaa! :( Nyt on löydyttävä se kuri takasin!
torstai 26. heinäkuuta 2012
A N T E E K S I !!!!!! :(((((
Oon niin paska! Jääny ihan täysin tää taas kun menin ratkee ryyppäämään ja syömään ku sika!
Perjantaina mentiin kuuntelee Amarilloon Mikko Herrasta ja siitähän se sit lähti. Join olutta siellä, sit sinne tuli eräs ihana ja kaunis nainen, jonka olen tavannu joskus 12 vuotta sitten viimeksi! Siis tekstailtiin ennen sitä ja pyysin et jos hän haluaa liittyy seuraan. No, siitä sitten yo-talolle Leimareihin ja tän naisen luo yöks.
Lauantaina Pride-kulkueeseen ja pakko oli käydä terassilla tasottavalla siiderillä... Sen arvas mihin se sit johtaa, no kulkueesta taas terassille, sit puistoreggaeen Laikon lavan liki ja siitä erinäisten terassien ja kämppien kautta taas tän naisen luo.
Sunnuntaina oli niin kauhee olo ettei tienny kuinka olis ollu! Kaks päivää putkeen yhtäkkiä, ei hyvää tee mun päälle!
Mä lähdin sit kotiin horjuu ja illalla ajoin Jyväskylään autolla. Suoritus sinänsä. Krapula vaan paheni maanantaina ja tulin sitten illalla junalla takasin kotiin. Tiistainakin oli vielä huono olo ja vaaka näytti ihan törkeitä lukemia!!! :(
Nyt alkaa olla jo suht normaali olo, ei toi juominen sovi mulle ollenkaan ja silti sitä tekee mieli, en ymmärrä.
Mut ihanaa ja kivaa oli kaikin puolin. :) Nainenkin laitteli sit tekstaria et harmi kun mun piti lähtee Jkl:ään, et oltais voitu kattoo leffaa ja hakee jotain ruokaa sillon sunnuntai-iltana. No arvatkaa olisinko ollu siel mielelläni! Hitto, aina mun tsäkää tällanen! Mut me sovittiin et jos Nainen tulee viikonlopuks kotiin mökiltä, niin tehdään lauantaina yhdessä jotain! :) Jes! Ehkä mä oon hieman ihastunu, niinku olin sillon joskus aikoinanikin... Koitan olla hätäilemättä ja pilaamatta tätä sillä.
Vaaka... Joo, se näytti tänä aamuna norsunlukuja: 63,4kg :( Tästä ny ei oo muuta kun suunta alaspäin ja näillä rahavaroilla se on ihan luonnollista. Toi juominen ei sovi mun kukkarolle!
Oon niin paska! Jääny ihan täysin tää taas kun menin ratkee ryyppäämään ja syömään ku sika!
Perjantaina mentiin kuuntelee Amarilloon Mikko Herrasta ja siitähän se sit lähti. Join olutta siellä, sit sinne tuli eräs ihana ja kaunis nainen, jonka olen tavannu joskus 12 vuotta sitten viimeksi! Siis tekstailtiin ennen sitä ja pyysin et jos hän haluaa liittyy seuraan. No, siitä sitten yo-talolle Leimareihin ja tän naisen luo yöks.
Lauantaina Pride-kulkueeseen ja pakko oli käydä terassilla tasottavalla siiderillä... Sen arvas mihin se sit johtaa, no kulkueesta taas terassille, sit puistoreggaeen Laikon lavan liki ja siitä erinäisten terassien ja kämppien kautta taas tän naisen luo.
Sunnuntaina oli niin kauhee olo ettei tienny kuinka olis ollu! Kaks päivää putkeen yhtäkkiä, ei hyvää tee mun päälle!
Mä lähdin sit kotiin horjuu ja illalla ajoin Jyväskylään autolla. Suoritus sinänsä. Krapula vaan paheni maanantaina ja tulin sitten illalla junalla takasin kotiin. Tiistainakin oli vielä huono olo ja vaaka näytti ihan törkeitä lukemia!!! :(
Nyt alkaa olla jo suht normaali olo, ei toi juominen sovi mulle ollenkaan ja silti sitä tekee mieli, en ymmärrä.
Mut ihanaa ja kivaa oli kaikin puolin. :) Nainenkin laitteli sit tekstaria et harmi kun mun piti lähtee Jkl:ään, et oltais voitu kattoo leffaa ja hakee jotain ruokaa sillon sunnuntai-iltana. No arvatkaa olisinko ollu siel mielelläni! Hitto, aina mun tsäkää tällanen! Mut me sovittiin et jos Nainen tulee viikonlopuks kotiin mökiltä, niin tehdään lauantaina yhdessä jotain! :) Jes! Ehkä mä oon hieman ihastunu, niinku olin sillon joskus aikoinanikin... Koitan olla hätäilemättä ja pilaamatta tätä sillä.
Vaaka... Joo, se näytti tänä aamuna norsunlukuja: 63,4kg :( Tästä ny ei oo muuta kun suunta alaspäin ja näillä rahavaroilla se on ihan luonnollista. Toi juominen ei sovi mun kukkarolle!
torstai 19. heinäkuuta 2012
Tiistai. Vaaka perkele näytti 62,4 kg eli yhä oon korkeemmalla ku pitäis.
Tänään on kyl menny hyvin syömisten osalta:
- omena (68 kcal)
- viili (80 kcal)
- annospuuro (130 kcal)
- muki kahvia (17 kcal)
- muutama Leijona-pastilli (ostin sit vahingos ei-laksatiivisia :D ) en tiä kaloreista, ehkä joku 10 pastillia söin.
Yhteensä ilman pastilleja: 295 kcal!
Tänään on kyl menny hyvin syömisten osalta:
- omena (68 kcal)
- viili (80 kcal)
- annospuuro (130 kcal)
- muki kahvia (17 kcal)
- muutama Leijona-pastilli (ostin sit vahingos ei-laksatiivisia :D ) en tiä kaloreista, ehkä joku 10 pastillia söin.
Yhteensä ilman pastilleja: 295 kcal!
maanantai 16. heinäkuuta 2012
Helvetin helvetti, 62,4kg! Vitun karkkipussit!!! Ja mun helvetin huono itsekuri!
Nyt oon ottanu laksatiiveja ja vaikutusta odotellessa. Tänäänki oon silti syöny karkkia. :(
Menin nukkuu joskus seiskan aikaan aamulla ja heräsin viideltä iltapäivällä. Hyvin on rytmit taas hallussa.
Kun oliskin tollanen maha joskus mut ei tätä paskapötsii saa koskaan litteeks. Sillonki kun oon painanu 48kg niin mulla oli silti maha. Osittain se johtuu kyl siitä, et tätä on leikattu niin monesti ja täs risteilee arpia. Tää näyttää siltä, ku mulla olis perse mahan tilalla. Pitääkin postaa kuva mun kammotuksesta tänne...
Kävin kaupungilla hakemassa kaks uunivuokaa ja pussillisen hiusjuttuja mun kummitytölle, joka täyttää ens viikolla 5v. :) En sortunu edes mihinkään herkkuihin nyt, tosin ostin ison askin Leijona-pastilleja (nyt en syö koko askia!) jos söis niitä tos illemmalla.
Pitäis hakee lääkkeitä lisää apteekista ja laittaa ne sossun paperit nyt menee oikeesti, ennenku ihmettelen ens kuussa, millä maksan kaiken.
Soitin psykiatrian polille aikaa, mut tää mun poli on kesäsulussa eli kii, kuun lopussa vasta voi varaa aikoja. No onneks ei oo kiire vielä sen sairausloman suhteen.
Nyt oon ottanu laksatiiveja ja vaikutusta odotellessa. Tänäänki oon silti syöny karkkia. :(
Menin nukkuu joskus seiskan aikaan aamulla ja heräsin viideltä iltapäivällä. Hyvin on rytmit taas hallussa.
Kävin kaupungilla hakemassa kaks uunivuokaa ja pussillisen hiusjuttuja mun kummitytölle, joka täyttää ens viikolla 5v. :) En sortunu edes mihinkään herkkuihin nyt, tosin ostin ison askin Leijona-pastilleja (nyt en syö koko askia!) jos söis niitä tos illemmalla.
Pitäis hakee lääkkeitä lisää apteekista ja laittaa ne sossun paperit nyt menee oikeesti, ennenku ihmettelen ens kuussa, millä maksan kaiken.
Soitin psykiatrian polille aikaa, mut tää mun poli on kesäsulussa eli kii, kuun lopussa vasta voi varaa aikoja. No onneks ei oo kiire vielä sen sairausloman suhteen.
sunnuntai 15. heinäkuuta 2012
Lauantai, mä oon kyl ihan ulalla päivistä ja sitä paitsi sunnuntain puolta jo mennään. Vaaka oli aamulla 61,9kg, ehkä ens viikon lopussa vois päästä alle 60kg:n.
Ihan perseelleen menny koko päivä, oon vaan maannu ja syöny karkkia, mun piti tehdäkin vaik mitä niin paskat. Tää päivä tuntuu kuin ois kestäny ainakin kaks päivää, tuntuu et pää sekoo täällä neljän seinän sisällä yksin.
Mä nukuinkin ihan liian myöhään mut silti päivä tuntu pitkältä. No nyt taas kello on jo 03.30.
Mua vaan itkettääkin koko ajan, enkä tiiä miks. Ihan ku kaipaisin jota kuta mut en edes kaipaa. Mut haluisin kyl kaivata. Ihan kun mä itkisin jotakin poismennyttä, tuntuu ihan ku joku olis kuollu, sellanen suru mulla on päällä ja kyyneleet vaan valuu. Ihan kun olis menettäny jonkun jollekin sairaudelle. Samalla kuuntelen tätä aivan ykkösihanaa biisiä: Kolmas pyörä. Mua pelottaa ihan sikana se päivä kun mun äiti tai isä kuolee. En tiedä miten ees kestän sen? Enkä tiedä miks ajattelen tällasia asioita?
Pitkästä aikaa tuntuu ettei jaksais, ettei olis väliä, koska kukaan ei rakasta eikä välitä, kaikki haluaa vaan hyötyä jollain tavalla. Miehet haluaa saada jotain mun ruumiista ja mä inhoan sitä. Inhoon kun miehet kattoo mua pidempään nyt kun oon laihtunu. Tiedän et näytän jo paremmalta tottakai, kuin yli 20 kiloa sitten. Mutta toisaalta tekis mieli vetää joku säkki päälle, ettei kukaan katsois mua.
Mä oon aina inhonnu sitä kun ihmiset kattoo mua. Katto ne sit miten vaan, hyvällä tai pahalla, sama se. Mua ei saa kattoo, eikä tuijottaa, mä hermostun siitä heti, vieläkin.
Kissat tietty pitää mua liikkeessä, mut muuten mä oon vaan menny huonommaks. En jaksa liikkua kämpästä, tiskitkin on ollu varmaan viikon altaassa ellei kauemminkin, mun rytmi on kääntyny ihan miten sattuu, nukun pitkälle iltapäivään ja valvon aamuun. Niinku nytkin.
Keitin makaronia tänään pitkästä aikaa ja söin nakkeja sen kans. Oksensin kaikki ulos. Nyt vaan oon syöny karkkia eli paskaks meni syömiset eikä kaloreista tietookaan taaskaan. Miksen mä pääse ruotuun?!? Mä olen taas niin paska tässäkin asiassa! Sossuun pitäis laittaa paperit ku jaksais, pitäis katsoo onko jotain laskuja tai onko ees rahaakaan maksaa niitä...
Ihan perseelleen menny koko päivä, oon vaan maannu ja syöny karkkia, mun piti tehdäkin vaik mitä niin paskat. Tää päivä tuntuu kuin ois kestäny ainakin kaks päivää, tuntuu et pää sekoo täällä neljän seinän sisällä yksin.
Mä nukuinkin ihan liian myöhään mut silti päivä tuntu pitkältä. No nyt taas kello on jo 03.30.
Mua vaan itkettääkin koko ajan, enkä tiiä miks. Ihan ku kaipaisin jota kuta mut en edes kaipaa. Mut haluisin kyl kaivata. Ihan kun mä itkisin jotakin poismennyttä, tuntuu ihan ku joku olis kuollu, sellanen suru mulla on päällä ja kyyneleet vaan valuu. Ihan kun olis menettäny jonkun jollekin sairaudelle. Samalla kuuntelen tätä aivan ykkösihanaa biisiä: Kolmas pyörä. Mua pelottaa ihan sikana se päivä kun mun äiti tai isä kuolee. En tiedä miten ees kestän sen? Enkä tiedä miks ajattelen tällasia asioita?
Pitkästä aikaa tuntuu ettei jaksais, ettei olis väliä, koska kukaan ei rakasta eikä välitä, kaikki haluaa vaan hyötyä jollain tavalla. Miehet haluaa saada jotain mun ruumiista ja mä inhoan sitä. Inhoon kun miehet kattoo mua pidempään nyt kun oon laihtunu. Tiedän et näytän jo paremmalta tottakai, kuin yli 20 kiloa sitten. Mutta toisaalta tekis mieli vetää joku säkki päälle, ettei kukaan katsois mua.
Mä oon aina inhonnu sitä kun ihmiset kattoo mua. Katto ne sit miten vaan, hyvällä tai pahalla, sama se. Mua ei saa kattoo, eikä tuijottaa, mä hermostun siitä heti, vieläkin.
Kissat tietty pitää mua liikkeessä, mut muuten mä oon vaan menny huonommaks. En jaksa liikkua kämpästä, tiskitkin on ollu varmaan viikon altaassa ellei kauemminkin, mun rytmi on kääntyny ihan miten sattuu, nukun pitkälle iltapäivään ja valvon aamuun. Niinku nytkin.
Keitin makaronia tänään pitkästä aikaa ja söin nakkeja sen kans. Oksensin kaikki ulos. Nyt vaan oon syöny karkkia eli paskaks meni syömiset eikä kaloreista tietookaan taaskaan. Miksen mä pääse ruotuun?!? Mä olen taas niin paska tässäkin asiassa! Sossuun pitäis laittaa paperit ku jaksais, pitäis katsoo onko jotain laskuja tai onko ees rahaakaan maksaa niitä...
lauantai 14. heinäkuuta 2012
Perjantai.
Aamuvaaka oli tosi kurja, 61,9kg. Mut se johtu ihan siitä, kun olin vetäny eilen karkkia. Tänäänki mä oon vetäny karkkia varmaan 200g ainaki ja kaks Saarioisten pitsaa, mut oon koittanu oksentaa ne kyl ulos. Ja light Colaa, halpisversioo. Ja kahvia sen ison kupillisen.
Ei hajuakaan taas kaloreista... Sain nimittäin postissa 2 kiloo karkkia kun olin osallistunu erään radiokanavan kilpailuun... Tuli taas niin oikeeseen osotteeseen et huh huh. :( Nyt mä tietysti ilosena (no en todella) mätän niitä täällä. Pitäis varmaan lahjottaa ne pois... Jos veis huomenna ex-naiselle osan. Ehkä.
Nyt mä kittaan tota limppariakin niin et varmaan painaa aamul nesteetki! No, mun on käytävä huomen keskustassa, joten sen jälkeen ku sieltä kotiudun, nii otan kyl laksatiiveja, et saan ulos kaikki paskan (kirjaimellisesti! :D ) taas kerran. Oon niin punkeropaska.
Aamuvaaka oli tosi kurja, 61,9kg. Mut se johtu ihan siitä, kun olin vetäny eilen karkkia. Tänäänki mä oon vetäny karkkia varmaan 200g ainaki ja kaks Saarioisten pitsaa, mut oon koittanu oksentaa ne kyl ulos. Ja light Colaa, halpisversioo. Ja kahvia sen ison kupillisen.
Ei hajuakaan taas kaloreista... Sain nimittäin postissa 2 kiloo karkkia kun olin osallistunu erään radiokanavan kilpailuun... Tuli taas niin oikeeseen osotteeseen et huh huh. :( Nyt mä tietysti ilosena (no en todella) mätän niitä täällä. Pitäis varmaan lahjottaa ne pois... Jos veis huomenna ex-naiselle osan. Ehkä.
Nyt mä kittaan tota limppariakin niin et varmaan painaa aamul nesteetki! No, mun on käytävä huomen keskustassa, joten sen jälkeen ku sieltä kotiudun, nii otan kyl laksatiiveja, et saan ulos kaikki paskan (kirjaimellisesti! :D ) taas kerran. Oon niin punkeropaska.
torstai 12. heinäkuuta 2012
keskiviikko 11. heinäkuuta 2012
Keskiviikko.
Eilinen jäikin sit väliin, sillä olin koko päivän liikkeellä ja kyläilin exän luona ja hän meillä.
Aamupaino tänään: 61,7kg ja BMI: 23.51! Jeeeeeeee! Ny onkin pari päivää vatsa toiminu ihan hurjana, vaikken oo mitään outoa ees syöny. :)
Mun piti eilen ottaa niitä mittoja ittestäni, mut teen sen nyt. Käyn laittaa aamukahvit tulemaan ja mittanauhan kimppuun. :)
Oikea pohje: 35cm
Vasen pohje: 37,5cm mitä hittoa?!?
Reisi: 50cm (molemmat saman mittaset)
Vyötärö (kiristämätön mitta): 82cm (hyi saatana)
Rinnanympärys: 100cm
Tänään on menny kurkusta alas:
- iso motti kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (68 kcal)
- kaksi annosta omena-kaneli kaurapuuroa (260 kcal)
- omena (68 kcal)
Yht: 401 kcal
Eilinen jäikin sit väliin, sillä olin koko päivän liikkeellä ja kyläilin exän luona ja hän meillä.
Aamupaino tänään: 61,7kg ja BMI: 23.51! Jeeeeeeee! Ny onkin pari päivää vatsa toiminu ihan hurjana, vaikken oo mitään outoa ees syöny. :)
Mun piti eilen ottaa niitä mittoja ittestäni, mut teen sen nyt. Käyn laittaa aamukahvit tulemaan ja mittanauhan kimppuun. :)
Oikea pohje: 35cm
Vasen pohje: 37,5cm mitä hittoa?!?
Reisi: 50cm (molemmat saman mittaset)
Vyötärö (kiristämätön mitta): 82cm (hyi saatana)
Rinnanympärys: 100cm
Tänään on menny kurkusta alas:
- iso motti kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (68 kcal)
- kaksi annosta omena-kaneli kaurapuuroa (260 kcal)
- omena (68 kcal)
Yht: 401 kcal
tiistai 10. heinäkuuta 2012
Maanantai ja virallinen painolukema 62,7kg ja BMI 23.93. :)
Tänään meni syömistenkin suhteen muuten putkeen, mut ostin Lidlistä sellasen toffeepötkön, josta söin jo puolet... Eli niistä on tullu jo varmaan se 400 kcal ja siihen päälle kaks Yosaa ja iso kahvi... Damn! No ehkä se just ja just on siel 500:n nurkilla...
Oi kun oliskin tollaset jalat! Mun koivet on tosi epäsuhtaset ja mun alaruumis verrattuna mun yläruumiiseen... No nekin on ihan eriparia! Housuissa menee aina paljon pienempi koko kun paidoissa. :/ Nytkin mulle meni löysästi 160cm pyjamahousut mut en ees viitti kokeilla sitä paitaa... Ostin muuten mittanauhan tänään! Mittasin nyt sillai pikana, niin reisi on paksuimmasta kohdasta jotain 52cm mut pohje on sit jo 35cm! Vyötärö on jotain 80cm eli ainakin se 10cm pitää ny lähtee ensin. Laitan huomenna tarkemmat mitat aamumittauksen jälkeen.
Tänään meni syömistenkin suhteen muuten putkeen, mut ostin Lidlistä sellasen toffeepötkön, josta söin jo puolet... Eli niistä on tullu jo varmaan se 400 kcal ja siihen päälle kaks Yosaa ja iso kahvi... Damn! No ehkä se just ja just on siel 500:n nurkilla...
maanantai 9. heinäkuuta 2012
Sunnuntai on jo maanantain puolelle kääntyny, kun muistin että en oo päivittäny blogia!
Vaaka näytti aamulla samat lukemat kun eilen; 62,8kg.
Sy
ömiset sunnuntailta:
- megamuki kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- kolme annospussia aprikoosi-kaurapuuroa (390 kcal)
Yhteensä: 425 kcal
Syömisen suhteen uskomattoman hyvä päivä! :) Muuten sit oonkin vaan loikoillu.
Vaaka näytti aamulla samat lukemat kun eilen; 62,8kg.
Sy
ömiset sunnuntailta:
- megamuki kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- kolme annospussia aprikoosi-kaurapuuroa (390 kcal)
Yhteensä: 425 kcal
Syömisen suhteen uskomattoman hyvä päivä! :) Muuten sit oonkin vaan loikoillu.
lauantai 7. heinäkuuta 2012
Lauantai. Vaaka: 62,8kg eli BMI: 23.93. :) I just love these kind of days. <3
Tänään menny vasta aamukahvi eli se 35 kcal.
No, meni sit fanipaloja varmaan kuus tai kaheksanki saatto mennä, sit tilasin kebabia kotiin. Ahdoin niin paljon sitä kebabia ku jaksoin, siin oli riisiä, ranskalaisia, salaattia, leivänpaloja... Huh, sit oksensin niin kauan et tuli lopuks jo suklaatakin, eli aika lailla kaikki saatu ulos!
Ei siis mitään tajua tän päivän kaloreista...
Lisäys syömisiin: ennen ku menin nukkuu, söin loput siitä kebabin riisistä, ranskikset heitin roskiin. Myös loput fanipalat sai kyytiä, enkä yrjönny enää sit noita.
Tänään menny vasta aamukahvi eli se 35 kcal.
No, meni sit fanipaloja varmaan kuus tai kaheksanki saatto mennä, sit tilasin kebabia kotiin. Ahdoin niin paljon sitä kebabia ku jaksoin, siin oli riisiä, ranskalaisia, salaattia, leivänpaloja... Huh, sit oksensin niin kauan et tuli lopuks jo suklaatakin, eli aika lailla kaikki saatu ulos!
Ei siis mitään tajua tän päivän kaloreista...
Lisäys syömisiin: ennen ku menin nukkuu, söin loput siitä kebabin riisistä, ranskikset heitin roskiin. Myös loput fanipalat sai kyytiä, enkä yrjönny enää sit noita.
perjantai 6. heinäkuuta 2012
Perjantai, kun heräsin, vaaka näytti tasan 63kg. :) Jeeeees.... :) BMI 24.01. Enää kuus kiloa mun ekaan tavotteeseen eli 57kg, mikä ei todellakaan ole se lopullinen. En oo vielä uskaltanu asettaa lopullista tavotetta ittelleni, koska se luku tuntuu olevan aika kaukana, mielummin välitavotteita. :)
Tänään oon vasta juonu kahvia sen ison mukillisen (35 kcal), eiku hetkinen, söinhän mä jo salmiakkia, loput mitä oli jääny jäljelle eiliseltä... Ei niitä kyl montaa ollu onneks.
Oikeestaan mun välivälitavote vois nyt olla ton 60 kg:n rikki saaminen. Kuun lopussa sen pitäis olla ajankohtasta, katotaan miten ämmän käy! :D
Söin sit sellasen 150g purkin vadelmakevytjugua (62 kcal), sit omenan ja jäätelöä jälleen kerran, mut sen jälkeen oksensin. Omppuakin tuli ulos samalla. Lopulta mä vedin sen mitä unelmatortusta oli jäljellä eli noin neljänneksen. Sitä en oksentanu, mut hetki syömisen jälkeen mun maha meni sekasin. :D Et jostain päästä sentään. :P
Kello on nyt 5.08 eikä mua nukuta vieläkään, taas oon valvonu koko yön. Ei tuu niin mitään, ens viikolla on tehtävä jotain tälle. Mun pitää muutenki varata aika psykiatrian polille et katotaan mitä mun sairausloman kans tehdään. Aion yrittää ainaki et sais jatkettua sitä, en mä ole työkykyinen tässä vaiheessa ainakaan.
Tänään oon vasta juonu kahvia sen ison mukillisen (35 kcal), eiku hetkinen, söinhän mä jo salmiakkia, loput mitä oli jääny jäljelle eiliseltä... Ei niitä kyl montaa ollu onneks.
Oikeestaan mun välivälitavote vois nyt olla ton 60 kg:n rikki saaminen. Kuun lopussa sen pitäis olla ajankohtasta, katotaan miten ämmän käy! :D
Söin sit sellasen 150g purkin vadelmakevytjugua (62 kcal), sit omenan ja jäätelöä jälleen kerran, mut sen jälkeen oksensin. Omppuakin tuli ulos samalla. Lopulta mä vedin sen mitä unelmatortusta oli jäljellä eli noin neljänneksen. Sitä en oksentanu, mut hetki syömisen jälkeen mun maha meni sekasin. :D Et jostain päästä sentään. :P
Kello on nyt 5.08 eikä mua nukuta vieläkään, taas oon valvonu koko yön. Ei tuu niin mitään, ens viikolla on tehtävä jotain tälle. Mun pitää muutenki varata aika psykiatrian polille et katotaan mitä mun sairausloman kans tehdään. Aion yrittää ainaki et sais jatkettua sitä, en mä ole työkykyinen tässä vaiheessa ainakaan.
torstai 5. heinäkuuta 2012
Anteeksi rakkaat lukijani, en ole kahteen päivään saanu tekstiä tänne aikaseks! Koitan taas skarpata, ihan kaikessa! <3
Torstai. Mulla olis ollu tänään "treffit" jos olisin lähteny... Olis pitäny mennä junalla pieni matka, ei siinä mitään, mies olis hakenu asemalta. Mä oon nukkunu ihan tosi huonosti viime yöt, ehkä tää kuumuus tekee tai mikä lie. Mut viime yönä en saanu taaskaan unta, vaan olin hereillä vielä kuudelta aamulla. Laitoin sit tyypille viestin, et en voi tulla, pakko siirtää. Tyyppi ehdotti et jos tulisin tänään illalla tai huomenna. No ei se ny käy, en mä haluu mennä. Mulle tuli eilen taas niin vitun läskinen olo, et ei mitään rajaa! Sit mä päästelinkin unelmatorttua ENKÄ OKSENTANU! Aamupaino oli 63,6kg. Toivottavasti se siitä ny taas laskis, ees vähäsen maanantaille. Jos ei lauantaina oo muutosta, niin sit on taas haettava joku sokeriton karkkiaski. :P
Niin, mä toissapäivänä menin sit kauppaan ja sorruin mässyihin. Ostin pakastepitsan, unelmatortun, fanipaloja uusia Daimin makusia ja Kingis-jäätelöö sellasen purkin... Helvetti, no mä söin puolet siitä pitsasta, torttuu ja fanipaloja ja oksensin. Sit mä söin sitä jädee ja oksensin taas. Yöllä mä vielä päästelin sen puolikkaan pitsan... Helvetin ahmimispäivät, en tajuu kun joskus voin niin helposti ohittaa kaikki herkut ja toisinaan en pääse niiden ohi millään. :(
Tänään mä olen juonu vasta puoli motillista kahvia.
Söin 150g jukurttia, jotain kevutjuttua, missä oli 41 kcal/100g.
Kävin sit taas kaupassa ja perkele sorruin syömään kalkkunasubin! Puolikas, mut otin Fantan siihen kans. Sit lyllersin ostaa pehmiksen! APUA!!! Ostin mä vielä karkkiakin, vaikka kotona olis ollu vielä Fanipaloja ja unelmatorttuu.
Tulin himaan ja vedin vielä niitä karkkeja ja äsken kävin sit oksentaa. Punnasin itteni oksentamisen jälkeen ja paino oli 63,5kg.
Torstai. Mulla olis ollu tänään "treffit" jos olisin lähteny... Olis pitäny mennä junalla pieni matka, ei siinä mitään, mies olis hakenu asemalta. Mä oon nukkunu ihan tosi huonosti viime yöt, ehkä tää kuumuus tekee tai mikä lie. Mut viime yönä en saanu taaskaan unta, vaan olin hereillä vielä kuudelta aamulla. Laitoin sit tyypille viestin, et en voi tulla, pakko siirtää. Tyyppi ehdotti et jos tulisin tänään illalla tai huomenna. No ei se ny käy, en mä haluu mennä. Mulle tuli eilen taas niin vitun läskinen olo, et ei mitään rajaa! Sit mä päästelinkin unelmatorttua ENKÄ OKSENTANU! Aamupaino oli 63,6kg. Toivottavasti se siitä ny taas laskis, ees vähäsen maanantaille. Jos ei lauantaina oo muutosta, niin sit on taas haettava joku sokeriton karkkiaski. :P
Niin, mä toissapäivänä menin sit kauppaan ja sorruin mässyihin. Ostin pakastepitsan, unelmatortun, fanipaloja uusia Daimin makusia ja Kingis-jäätelöö sellasen purkin... Helvetti, no mä söin puolet siitä pitsasta, torttuu ja fanipaloja ja oksensin. Sit mä söin sitä jädee ja oksensin taas. Yöllä mä vielä päästelin sen puolikkaan pitsan... Helvetin ahmimispäivät, en tajuu kun joskus voin niin helposti ohittaa kaikki herkut ja toisinaan en pääse niiden ohi millään. :(
Tänään mä olen juonu vasta puoli motillista kahvia.
Söin 150g jukurttia, jotain kevutjuttua, missä oli 41 kcal/100g.
Kävin sit taas kaupassa ja perkele sorruin syömään kalkkunasubin! Puolikas, mut otin Fantan siihen kans. Sit lyllersin ostaa pehmiksen! APUA!!! Ostin mä vielä karkkiakin, vaikka kotona olis ollu vielä Fanipaloja ja unelmatorttuu.
Tulin himaan ja vedin vielä niitä karkkeja ja äsken kävin sit oksentaa. Punnasin itteni oksentamisen jälkeen ja paino oli 63,5kg.
maanantai 2. heinäkuuta 2012
Maanantai. Mulla on jääny eilinen ihan kokonaan väliin... Mut tadaa! Virallinen punnitusaamu ja lukemat: 63,3kg eli BMI 24.12. :) Mä olen kyllä tosi tyytyväinen!
Täytyy taas vähän laskeskella, et millasella vaihdilla on viime ajat paino pudonnu ja ehkä vähän hehkutella sitä Fb:iin...
No laskeskelin tossa, niin kolmessa kuukaudessa oon laihtunu 14,4kg. Se on kuitenkin melkein 5kg/vko, et kyllä mun pitää olla tyytyväinen. Nyt kun mennään alemmas painossa, niin sen hankalammin nää kilot tippuu. Sekin on yks syy, koska en tosiaankaan oo mikään nuori enää.
Tänään mä olen muistaakseni syöny:
- kermaviili milbona (234 kcal)
- omena
- Lidlin raejuustoa vähärasvaista n. 100g
- Lidlin tavallista raejuustoa n. 100g
- kahvia tietty aamulla megaiso kupillinen eli kaks normikuppia (35 kcal)
Täytyy taas vähän laskeskella, et millasella vaihdilla on viime ajat paino pudonnu ja ehkä vähän hehkutella sitä Fb:iin...
No laskeskelin tossa, niin kolmessa kuukaudessa oon laihtunu 14,4kg. Se on kuitenkin melkein 5kg/vko, et kyllä mun pitää olla tyytyväinen. Nyt kun mennään alemmas painossa, niin sen hankalammin nää kilot tippuu. Sekin on yks syy, koska en tosiaankaan oo mikään nuori enää.
Tänään mä olen muistaakseni syöny:
- kermaviili milbona (234 kcal)
- omena
- Lidlin raejuustoa vähärasvaista n. 100g
- Lidlin tavallista raejuustoa n. 100g
- kahvia tietty aamulla megaiso kupillinen eli kaks normikuppia (35 kcal)
lauantai 30. kesäkuuta 2012
Lauantai, paino oli sama 64,4kg kun heräsin puolilta päivin.
Söin mä vielä eilen illalla banaanin ja Mentospötköjä... Tänään oon juonu iiiiiiison kupin kahvia rasvattomalla maidolla ja syöny yhden Mentospötkön.
Äsken vedin banaanin ja lämmin kuppi-keiton... Ja heti perään toisen lämmin kupin ja 200g herne-maissi-paprikaa pakkasesta. :(
Sit mä vedinkin jo jäätelöö ja oksensin. Eli tän päivän kaloreista ei oo taas tietoo.
Söin mä vielä eilen illalla banaanin ja Mentospötköjä... Tänään oon juonu iiiiiiison kupin kahvia rasvattomalla maidolla ja syöny yhden Mentospötkön.
Äsken vedin banaanin ja lämmin kuppi-keiton... Ja heti perään toisen lämmin kupin ja 200g herne-maissi-paprikaa pakkasesta. :(
Sit mä vedinkin jo jäätelöö ja oksensin. Eli tän päivän kaloreista ei oo taas tietoo.
perjantai 29. kesäkuuta 2012
Perjantai ja paino 64,4kg! Kiva alotus viikonlopulle. :) BMI on 24,54.
Kissoilla on menny tosi hyvin tutustuminen, sähinää on kyllä mutta ei mitään sen suurempaa. :) Toi karvaton nukkui koko viime yön mun jaloissa peiton alla. Ihana olento!
No nyt tietysti kun pääsin sanomasta, niin kaks juoksee niin et pyykkiteline lentää ja sähinä käy! :D
Kävin kaupassa tänään, huonolla menestyksellä... Pakastepitsa Lidlistä, jäätelöä noin litra, Mentoksia kuus rullaa, Aurajuustoa... No oli siinä omenoita, banaania, viiliä ja raejuustoa.
Vedin jo sen pakastepitsan ja kaks rullaa Mentoksia ja oksensin vasta reilun tunnin päästä syömisestä, joten saas nähdä. Aamulla söin yhden viilin.
Kissoilla on menny tosi hyvin tutustuminen, sähinää on kyllä mutta ei mitään sen suurempaa. :) Toi karvaton nukkui koko viime yön mun jaloissa peiton alla. Ihana olento!
No nyt tietysti kun pääsin sanomasta, niin kaks juoksee niin et pyykkiteline lentää ja sähinä käy! :D
Kävin kaupassa tänään, huonolla menestyksellä... Pakastepitsa Lidlistä, jäätelöä noin litra, Mentoksia kuus rullaa, Aurajuustoa... No oli siinä omenoita, banaania, viiliä ja raejuustoa.
Vedin jo sen pakastepitsan ja kaks rullaa Mentoksia ja oksensin vasta reilun tunnin päästä syömisestä, joten saas nähdä. Aamulla söin yhden viilin.
Torstai
Hain tänään kaksi kissaa Tuiskun kaveriksi; 4-vuotiaan maatiaisen ja 9-vuotiaan sfinksin.
Olin tossa reissussa, joten kirjottelu on siksi jääny ja syömisetkin meni ihan perseelleen. Tuli vedettyy huolella jäätelöö ja muuta herkkua ilman et olis oksentanu. Paino oli tänä aamuna 65,6kg ja äsken ku kävin vaa´alla, se oli 65,2kg.
Oon syöny tänään yhden tonnikalapitsan, sellasen Saarioisten ja Hesessä pehmiksen suklaakastikkeella + maitokahvin ja kotona vielä puolikkaan sitruunakuivakakun.
Oksensin ton kuivakakun jälkeen ja osa pitsaakin sieltä tuli ulos, joten tän päivän kaloreita en kyllä merkkaa.
Huomenna sitten taas takasin ruotuun.
Mä vedin kännitkin ekaa kertaa tänä vuonna, eikä se ollu hyvä idea. Kauheet mustelmat jaloissa ja perse tosi kipee, kaaduin kaks kertaa systerin keittiössä hellan kans... Joo, mä kiipesin siihen hellalle et yltyn sen lääkekaappiin ja enkö mä helvetti tullu ryminällä alas joskus aamuyöllä ja vielä kahdesti! Siis se hellakin kaatu molemmilla kerroilla, et ihmeen vähillä vammoilla oon selvinny...
Olin syöny taas kerran systerin lääkkeitä, ainaki viis Temestaa oli hävinny ja muistan, et vedin kyl muutaki. No, ei se oo sit ihme et nukuin koko sunnuntain ohi, heräsin vasta maanantaina...
Mun ei ehkä kannata todellakaan juoda.
Hain tänään kaksi kissaa Tuiskun kaveriksi; 4-vuotiaan maatiaisen ja 9-vuotiaan sfinksin.
Olin tossa reissussa, joten kirjottelu on siksi jääny ja syömisetkin meni ihan perseelleen. Tuli vedettyy huolella jäätelöö ja muuta herkkua ilman et olis oksentanu. Paino oli tänä aamuna 65,6kg ja äsken ku kävin vaa´alla, se oli 65,2kg.
Oon syöny tänään yhden tonnikalapitsan, sellasen Saarioisten ja Hesessä pehmiksen suklaakastikkeella + maitokahvin ja kotona vielä puolikkaan sitruunakuivakakun.
Oksensin ton kuivakakun jälkeen ja osa pitsaakin sieltä tuli ulos, joten tän päivän kaloreita en kyllä merkkaa.
Huomenna sitten taas takasin ruotuun.
Mä vedin kännitkin ekaa kertaa tänä vuonna, eikä se ollu hyvä idea. Kauheet mustelmat jaloissa ja perse tosi kipee, kaaduin kaks kertaa systerin keittiössä hellan kans... Joo, mä kiipesin siihen hellalle et yltyn sen lääkekaappiin ja enkö mä helvetti tullu ryminällä alas joskus aamuyöllä ja vielä kahdesti! Siis se hellakin kaatu molemmilla kerroilla, et ihmeen vähillä vammoilla oon selvinny...
Olin syöny taas kerran systerin lääkkeitä, ainaki viis Temestaa oli hävinny ja muistan, et vedin kyl muutaki. No, ei se oo sit ihme et nukuin koko sunnuntain ohi, heräsin vasta maanantaina...
Mun ei ehkä kannata todellakaan juoda.
torstai 21. kesäkuuta 2012
Torstai.
Aamupaino 64,5kg, nyt se ei liikahda millään mutta oli odotettavissakin kun tuli suht nopeesti taas alas hetkellisesti.
Mä oon tänään taas onnistunu mättää herkkuja, kävin pehmiksellä ja kotona oon mussuttanu melkein kaikki loput Dominot. Kyllä mä Dominoiden jälkeen oksensin ja jämät jäätelöstä tuli vielä samalla ulos.
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- kermaviili milbona (234 kcal)
- neljä Dominokeksiä ( 316 kcal)
Yhteensä: 585 kcal
Aamupaino 64,5kg, nyt se ei liikahda millään mutta oli odotettavissakin kun tuli suht nopeesti taas alas hetkellisesti.
Mä oon tänään taas onnistunu mättää herkkuja, kävin pehmiksellä ja kotona oon mussuttanu melkein kaikki loput Dominot. Kyllä mä Dominoiden jälkeen oksensin ja jämät jäätelöstä tuli vielä samalla ulos.
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- kermaviili milbona (234 kcal)
- neljä Dominokeksiä ( 316 kcal)
Yhteensä: 585 kcal
keskiviikko 20. kesäkuuta 2012
Keskiviikko
Paino sama kuin eilen, 64,5kg. :)
Tänään pitää käydä hakemassa hiustuotteita Hesen edestä ja illalla haen pyykkikorin muutaman kilsan päästä. Harmi ettei pyykkikoria oikein pysty kuskaa fillarilla, olisin muuten tehny lenkin. Pakko se on sit mennä bussilla.
Syömiset ja juomiset:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35kcal)
- tomaatti (20 kcal)
- kaksi annosta Nalle-annospussipuuroa (200 kcal)
- kaksi tomaattia (40 kcal)
- kaksi riisikakkua (54 kcal)
- yksi kolmasosa tiikerikakkua... (400 kcal) APUA!!!
Yhteensä: 749 kcal
Sit mä menin ja sain taas oikeen viisaan idean kaupassa, ostin hitto sellasen Euroshopperin tiikerikakun, niitä uusia tuplatäyte Dominoja (voin kertoa että ovat tosi äklöjä) ja vedin tietysti sitten niitä. Oksentanu tänään kaks kertaa noita herkkuja ulos, toivotaan ettei niistä nyt tullu kaloreita. :/
Kävi sitten yöllä joskus kolmen maissa niin, että otin fiksusti kaks tomaattia ja kaks riisikakkua. Mut sen jälkeen menin syömään sen lopun hiton tiikerikakun... 400 kcal ihan täysin ylimäärästä paskaa!
Paino sama kuin eilen, 64,5kg. :)
Tänään pitää käydä hakemassa hiustuotteita Hesen edestä ja illalla haen pyykkikorin muutaman kilsan päästä. Harmi ettei pyykkikoria oikein pysty kuskaa fillarilla, olisin muuten tehny lenkin. Pakko se on sit mennä bussilla.
Syömiset ja juomiset:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35kcal)
- tomaatti (20 kcal)
- kaksi annosta Nalle-annospussipuuroa (200 kcal)
- kaksi tomaattia (40 kcal)
- kaksi riisikakkua (54 kcal)
- yksi kolmasosa tiikerikakkua... (400 kcal) APUA!!!
Yhteensä: 749 kcal
Sit mä menin ja sain taas oikeen viisaan idean kaupassa, ostin hitto sellasen Euroshopperin tiikerikakun, niitä uusia tuplatäyte Dominoja (voin kertoa että ovat tosi äklöjä) ja vedin tietysti sitten niitä. Oksentanu tänään kaks kertaa noita herkkuja ulos, toivotaan ettei niistä nyt tullu kaloreita. :/
Kävi sitten yöllä joskus kolmen maissa niin, että otin fiksusti kaks tomaattia ja kaks riisikakkua. Mut sen jälkeen menin syömään sen lopun hiton tiikerikakun... 400 kcal ihan täysin ylimäärästä paskaa!
tiistai 19. kesäkuuta 2012
Tiistai
Aamuvaaka todella suosiollinen; 64,5kg. :) BMI 24.58. Nyt vaan huomaa sen, että voimat on taas pois kun kitkuu niin pienillä kaloreilla, but it´s worth it!
Melkein törmäsin tänään kaupassa toisiks tuoreimpaan exääni, huomasin kun olin kassalla, et se jonottaa viereisellä kassalla. Ei se mua nähny, tai ei ainakaan osottanu mitenkään nähneensä. Hyvin tympääntyny ilme sillä oli naamalla kun se siel seiso. Olisko se mua niin hetkessä ees tuntenu; hiusten väri vaihtunu ja paino pudonnu noin 20kg siitä kun ollaan viimeks oltu tekemisissä. Se on kans tosi ylipainoinen ja oli edelleen. Toisaalta sääli ettei sillä oo paino pudonnu mut toisaalta sain taas hyvän mielen siitä, että oon itte tiputtanu nyt jo niin paljon. :) Olis tehny mieli jättää se jäätelökin ostamatta siinä vaiheessa...
Mä sorruin mässää sellasta Lidlin versioo Ben & Jerry´s jäätelöistä. Bananalicious, sellanen nimi ja puolet litran purkki. Vedin tietty melkein kaiken ja menin äkkii oksentaa, kun oli jo huono olo siitä syödystä. Onneks jäätelö on yks mun lempioksennettavista.
Tän päivän saldo:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- kaksi annosta Nalle valmispuuroa (200 kcal)
(Jäätelöä mä en laske koska oksensin heti ja oon käyny tänään fillarilla kaupassa)
- kana-tandoori kuppikeitto (90 kcal)
- kaksi riisikakkua (54 kcal)
- kaksi tomaattia (40 kcal)
Yhteensä: 499 kcal
Ja taas mun vatsa meni totaalisekasin noiden riisikakkujen ja kuppikeiton jälkeen...
Aamuvaaka todella suosiollinen; 64,5kg. :) BMI 24.58. Nyt vaan huomaa sen, että voimat on taas pois kun kitkuu niin pienillä kaloreilla, but it´s worth it!
Melkein törmäsin tänään kaupassa toisiks tuoreimpaan exääni, huomasin kun olin kassalla, et se jonottaa viereisellä kassalla. Ei se mua nähny, tai ei ainakaan osottanu mitenkään nähneensä. Hyvin tympääntyny ilme sillä oli naamalla kun se siel seiso. Olisko se mua niin hetkessä ees tuntenu; hiusten väri vaihtunu ja paino pudonnu noin 20kg siitä kun ollaan viimeks oltu tekemisissä. Se on kans tosi ylipainoinen ja oli edelleen. Toisaalta sääli ettei sillä oo paino pudonnu mut toisaalta sain taas hyvän mielen siitä, että oon itte tiputtanu nyt jo niin paljon. :) Olis tehny mieli jättää se jäätelökin ostamatta siinä vaiheessa...
Mä sorruin mässää sellasta Lidlin versioo Ben & Jerry´s jäätelöistä. Bananalicious, sellanen nimi ja puolet litran purkki. Vedin tietty melkein kaiken ja menin äkkii oksentaa, kun oli jo huono olo siitä syödystä. Onneks jäätelö on yks mun lempioksennettavista.
Tän päivän saldo:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- kaksi annosta Nalle valmispuuroa (200 kcal)
(Jäätelöä mä en laske koska oksensin heti ja oon käyny tänään fillarilla kaupassa)
- kana-tandoori kuppikeitto (90 kcal)
- kaksi riisikakkua (54 kcal)
- kaksi tomaattia (40 kcal)
Yhteensä: 499 kcal
Ja taas mun vatsa meni totaalisekasin noiden riisikakkujen ja kuppikeiton jälkeen...
maanantai 18. kesäkuuta 2012
Jihuu!
BMI: 24.92! Mä olen normaalipainon rajoissa painoindeksin mukaan! :D Vaaka kertoi mun painavan 65,4kg! Mahtava fiilis nyt! Tää antaa taas tsemppiä tulevaan kun vielä olis matkaa ekaan tavotteeseen 7,4kg. :)
Tänään tarjolla:
- viili 1% (80 kcal)
- kaksi riisikakkua ( 54 kcal)
- kaks kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- kana-tandoori kuppikeitto (90 kcal)
- kermaviiliä purkki (234 kcal)
Yhteensä: 492 kcal
BMI: 24.92! Mä olen normaalipainon rajoissa painoindeksin mukaan! :D Vaaka kertoi mun painavan 65,4kg! Mahtava fiilis nyt! Tää antaa taas tsemppiä tulevaan kun vielä olis matkaa ekaan tavotteeseen 7,4kg. :)
Tänään tarjolla:
- viili 1% (80 kcal)
- kaksi riisikakkua ( 54 kcal)
- kaks kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- kana-tandoori kuppikeitto (90 kcal)
- kermaviiliä purkki (234 kcal)
Yhteensä: 492 kcal
sunnuntai 17. kesäkuuta 2012
Sunnuntai... Vaaka väitti aamulla mun painavan 66,4kg. Ens viikolla pääsee ihanasti 65 kiloon tooooooosi pitkästä aikaa. :)
Mun tavoite on nyt tuo 57kg ja sitten asetan uuden, kun oon siinä.
Tänään oon syöny:
- purkillisen Milbona kermaviiliä (234 kcal)
- terttutomaatteja 500g (101 kcal)
- Alpen myslipatukka (70 kcal)
Yhteensä: 405 kcal
Kermaviilin syömisen jälkeen mun vatsani meni niin sekasin et en tienny itkeekö vai nauraa vessassa. :D Huh, hengissä kuitenkin. :P
Mun tavoite on nyt tuo 57kg ja sitten asetan uuden, kun oon siinä.
Tänään oon syöny:
- purkillisen Milbona kermaviiliä (234 kcal)
- terttutomaatteja 500g (101 kcal)
- Alpen myslipatukka (70 kcal) Yhteensä: 405 kcal
Kermaviilin syömisen jälkeen mun vatsani meni niin sekasin et en tienny itkeekö vai nauraa vessassa. :D Huh, hengissä kuitenkin. :P
Lauantai, aamuvaaka kertoi että olen turvonnut 66,9kg. Evvk.
Kotona oon lojunu hela dagen ja miettiny mitä söis vai söiskö mitään. En oo ees jaksanu kirjata viime ajoilta syömisiäni ylös mutta jos tänään taas nyt kuitenkin ryhdistäytyis sillä saralla:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- neljä riisi-maissikakkua (Rainbow) (108 kcal)
- kaksi Alpen myslipatukkaa (140 kcal)
- annospussi lasten Nalle kaurapuuroa(100 kcal)
- kaksi Alpen myslipatukkaa lisää (140 kcal)
Yhteensä: 523 kcal
Kotona oon lojunu hela dagen ja miettiny mitä söis vai söiskö mitään. En oo ees jaksanu kirjata viime ajoilta syömisiäni ylös mutta jos tänään taas nyt kuitenkin ryhdistäytyis sillä saralla:- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- neljä riisi-maissikakkua (Rainbow) (108 kcal)
- kaksi Alpen myslipatukkaa (140 kcal)
- annospussi lasten Nalle kaurapuuroa(100 kcal)
- kaksi Alpen myslipatukkaa lisää (140 kcal)
Yhteensä: 523 kcal
perjantai 15. kesäkuuta 2012
torstai 14. kesäkuuta 2012
Siis mulla on jääny nyt pahasti tää kirjottaminen, lupaan taas palata ruotuun. Ollu muuttoo ja reissua, äiti kylässä jne.
Tänään aamuvaaka 66.9 kg eli BMI: 25.49, ihan pian oon normaalipainon rajoissa! Huippuu!
Oon syönykin nyt vähän mitä sattuu, äitin kans tuli ostettuu jäätelöö ja pullaa, miehen kans käytiin Raxissa... No, paino oli kuitenki tullu pikkasen jopa alas, eli ei huono. :)
Viime yö meni junassa, nyt oon aika väsyny ja pitää lähtee vielä hakemaan loput tavarat asemalta ja fillari.
Tänään aamuvaaka 66.9 kg eli BMI: 25.49, ihan pian oon normaalipainon rajoissa! Huippuu!
Oon syönykin nyt vähän mitä sattuu, äitin kans tuli ostettuu jäätelöö ja pullaa, miehen kans käytiin Raxissa... No, paino oli kuitenki tullu pikkasen jopa alas, eli ei huono. :)
Viime yö meni junassa, nyt oon aika väsyny ja pitää lähtee vielä hakemaan loput tavarat asemalta ja fillari.
tiistai 29. toukokuuta 2012
Tiistaipäivää!
Pomppasin ylös taas vaa´an kautta ja 67,2kg eli BMI: 25.61 :)
Kalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- kermaviili (234 kcal)
- kurkkua 160g (15 kcal)
- paprika oranssi n. 170g (43 kcal)
Yhteensä: 406 kcal
Nyt liikkeelle hoitamaan asioita!
Hmm, tuli sit ostettua kaupasta Pantteri Street-pussi, neljä Kismettiä ja Lidlistä laatikko jäätelöitä, paketissa kahdeksan Classicin tyylistä puikkoa... Söin kaks Kismettiä ja Panttereita ja kävin oksentaa. Sit otin kaks puikkoo, mut en saanu alas ku yhden ja oksensin senkin ulos. En lisää kaloreita nyt noista ollenkaan. Oon tänään kyl kuluttanukin enemmän ku aiemmin täs parin viikon aikana, kävin kaupassa ja raahasin 10 kg:n kauppakassin kotiin, sit oon pakannu hiki päässä tavaroita. Jos noi jämäkalorit kuittaantuis ny sit tolla...
Pomppasin ylös taas vaa´an kautta ja 67,2kg eli BMI: 25.61 :)
Kalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- kermaviili (234 kcal)
- kurkkua 160g (15 kcal)
- paprika oranssi n. 170g (43 kcal)
Yhteensä: 406 kcal
Nyt liikkeelle hoitamaan asioita!
Hmm, tuli sit ostettua kaupasta Pantteri Street-pussi, neljä Kismettiä ja Lidlistä laatikko jäätelöitä, paketissa kahdeksan Classicin tyylistä puikkoa... Söin kaks Kismettiä ja Panttereita ja kävin oksentaa. Sit otin kaks puikkoo, mut en saanu alas ku yhden ja oksensin senkin ulos. En lisää kaloreita nyt noista ollenkaan. Oon tänään kyl kuluttanukin enemmän ku aiemmin täs parin viikon aikana, kävin kaupassa ja raahasin 10 kg:n kauppakassin kotiin, sit oon pakannu hiki päässä tavaroita. Jos noi jämäkalorit kuittaantuis ny sit tolla...
maanantai 28. toukokuuta 2012
Kyllä se maanantain virallinen paino on 67,7kg. :)
- viili 1% (80 kcal)
- jogurttirahka (145 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- kurkkua 160g (15 kcal)
Yhteensä: 320 kcal
Oon koittanu pakkailla kun torstaina on muutto, en oo kyl paljoa saanu vielä aikaan. Voimat vähissä.
Mies ilmoitti tai toki hän multakin kysyi, että tulis tiistaina yöjunalla! Tottakai se mulle käy, on ikävä molemmilla ja oonkin laihtunu melkein neljä kiloa sen jälkeen ku mies lähti. :) Se varmaan jo ihan näkyykin, pitää miettii mitä laittaa päälleen kun menee vastaan asemalle aamulla. :)
- viili 1% (80 kcal)
- jogurttirahka (145 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- kurkkua 160g (15 kcal)
Yhteensä: 320 kcal
Oon koittanu pakkailla kun torstaina on muutto, en oo kyl paljoa saanu vielä aikaan. Voimat vähissä.
Mies ilmoitti tai toki hän multakin kysyi, että tulis tiistaina yöjunalla! Tottakai se mulle käy, on ikävä molemmilla ja oonkin laihtunu melkein neljä kiloa sen jälkeen ku mies lähti. :) Se varmaan jo ihan näkyykin, pitää miettii mitä laittaa päälleen kun menee vastaan asemalle aamulla. :)
sunnuntai 27. toukokuuta 2012
Liiallisella käytöllä voi todellakin olla laksatiivisia vaikutuksia! Saatanan Leijona-pastillit...
No, siitä ilmeisesti seurasi iloinen painon aleneminen, aamuvaaka 67,7kg eli BMI: 25.8. Tosin toi varmaan vähän nousee takaspäin huomiseen "viralliseen" vaakaan.
Helluntain herkut:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- vihreä paprika (30 kcal)
- 100g kurkkua (10 kcal)
- kermaviili Milbona (234 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
Yhteensä: 388 kcal
No, siitä ilmeisesti seurasi iloinen painon aleneminen, aamuvaaka 67,7kg eli BMI: 25.8. Tosin toi varmaan vähän nousee takaspäin huomiseen "viralliseen" vaakaan.
Helluntain herkut:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- vihreä paprika (30 kcal)
- 100g kurkkua (10 kcal)
- kermaviili Milbona (234 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
Yhteensä: 388 kcal
lauantai 26. toukokuuta 2012
Huomenta!
Lauantai, kello on vasta 9.13! Mä olin hullu lähdössä tuntia liian aikaseen bussiin. :D
Aamuvaaka oli riemastuttava: 68,4 kg eli BMI: 26.06. :) Ei oo enää pitkästi normipainon ylärajaan.
Olin koko päivän Valkeakoskella ja sain tosi upeen kuvan jälleen kerran. <3
No, syömiset... Ostin kioskilta kaks suklaapatukkaa ja Leijona-askin, sellasen ison. Joo, en sit aatellu taas kun vetäsin melkein sen koko askin yksin ja nyt on kauheet mahakivut ja vessassa saa asua. No, ajatellaan asian hyviä puolia, ainakin tyhjenee vatsa! Kissa tuli jo vessaan seuraks, kai se meinas ettei toi akka tuu tuolta ikinä! Tylsisty niin että kävi vessan lattialle nukkumaan. :D
- Leijona-aski (144 kcal)
- omena x 3 (107 kcal)
- Snickers-suklaapatukka (260 kcal)
- Japp Nougat-suklaapatukka (280 kcal)
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
Yhteensä: 826 kcal
No siis...huh huh... Onneks noi pastillit tyhjäs mahaa, painoin nimittäin äsken ihan saman verran ku aamulla ja klo on nyt 2.41.
Lauantai, kello on vasta 9.13! Mä olin hullu lähdössä tuntia liian aikaseen bussiin. :D
Aamuvaaka oli riemastuttava: 68,4 kg eli BMI: 26.06. :) Ei oo enää pitkästi normipainon ylärajaan.
Olin koko päivän Valkeakoskella ja sain tosi upeen kuvan jälleen kerran. <3
No, syömiset... Ostin kioskilta kaks suklaapatukkaa ja Leijona-askin, sellasen ison. Joo, en sit aatellu taas kun vetäsin melkein sen koko askin yksin ja nyt on kauheet mahakivut ja vessassa saa asua. No, ajatellaan asian hyviä puolia, ainakin tyhjenee vatsa! Kissa tuli jo vessaan seuraks, kai se meinas ettei toi akka tuu tuolta ikinä! Tylsisty niin että kävi vessan lattialle nukkumaan. :D
- Leijona-aski (144 kcal)
- omena x 3 (107 kcal)
- Snickers-suklaapatukka (260 kcal)
- Japp Nougat-suklaapatukka (280 kcal)
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
Yhteensä: 826 kcal
No siis...huh huh... Onneks noi pastillit tyhjäs mahaa, painoin nimittäin äsken ihan saman verran ku aamulla ja klo on nyt 2.41.
perjantai 25. toukokuuta 2012
Perjantaita!
Oon vaan ollu kotona, tosin sain mä tiskattua. Huomenna taas lisää mustetta minuun. :)
Perjantaiset syömiset:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- punainen paprika (51 kcal)
- kurkkua noin 150g (14 kcal)
- kermaviiliä purkki (234 kcal)
- omena (54 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
Yhteensä: 469 kcal
Oon vaan ollu kotona, tosin sain mä tiskattua. Huomenna taas lisää mustetta minuun. :)
Perjantaiset syömiset:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- punainen paprika (51 kcal)
- kurkkua noin 150g (14 kcal)
- kermaviiliä purkki (234 kcal)
- omena (54 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
Yhteensä: 469 kcal
torstai 24. toukokuuta 2012
Torstaita! Mä kävin vaa´alla aamulla ja tasan 69kg se väitti eli BMI: 26.29.
Mut taitaa nyt pikkasen livistää taas kuri jonnekin muualle, sorruin nimittäin Kauppahallissa kakkupalaan, tosin jogurttikuivakakkua se oli. Sit viel ostin mansikka-vaniljapehmiksen Sokkarilta... No, en mä viel muuta sit oo tänään syöny, mut kohta haettava kurkkua ja paprikaa.
- pehmistä arviolta 150g annos (225 kcal)
- viipale kuivakakkua noin 25g viipale (91 kcal)
- kermaviili 200g (234 kcal)
- paprika (44 kcal)
- kurkkua noin 250g ( 25 kcal)
- omena (36 kcal)
Yhteensä: 610 kcal...
Mut taitaa nyt pikkasen livistää taas kuri jonnekin muualle, sorruin nimittäin Kauppahallissa kakkupalaan, tosin jogurttikuivakakkua se oli. Sit viel ostin mansikka-vaniljapehmiksen Sokkarilta... No, en mä viel muuta sit oo tänään syöny, mut kohta haettava kurkkua ja paprikaa.
- pehmistä arviolta 150g annos (225 kcal)
- viipale kuivakakkua noin 25g viipale (91 kcal)
- kermaviili 200g (234 kcal)
- paprika (44 kcal)
- kurkkua noin 250g ( 25 kcal)
- omena (36 kcal)
Yhteensä: 610 kcal...
keskiviikko 23. toukokuuta 2012
Keskiviikon kuviot alkaa olla eletty ja syötykin suurin piirtein.
- kaksi kuppia kahvia rasvattomala maidolla (35 kcal)
- kaks omenaa (108 kcal)
- vaniljapehmis jäätelökiskalta (160 kcal)
- neljä Siripiri-pastillia (88 kcal)
-paprika n. 170g (44 kcal)
Yhteensä: 435 kcal
Kävin tänään ottamassa taas lisää kuvioita jalkaani ja sovittiin et jatketaan viel parin viikon päästä. :) Alkaa pikkuhiljaa olee hyvä, kun saa pikkasen koottua tota kuvaa yhteen.
Nukuinkin yllättävän hyvin viime yön, kissakin nukahti mun viereen ekaa kertaa muuten sänkyyn. :) Se kun ei yleensä tuu sänkyyn muuten ku herättelemään mua aamulla.
- kaksi kuppia kahvia rasvattomala maidolla (35 kcal)
- kaks omenaa (108 kcal)
- vaniljapehmis jäätelökiskalta (160 kcal)
- neljä Siripiri-pastillia (88 kcal)
-paprika n. 170g (44 kcal)
Yhteensä: 435 kcal
Kävin tänään ottamassa taas lisää kuvioita jalkaani ja sovittiin et jatketaan viel parin viikon päästä. :) Alkaa pikkuhiljaa olee hyvä, kun saa pikkasen koottua tota kuvaa yhteen.
Nukuinkin yllättävän hyvin viime yön, kissakin nukahti mun viereen ekaa kertaa muuten sänkyyn. :) Se kun ei yleensä tuu sänkyyn muuten ku herättelemään mua aamulla.
tiistai 22. toukokuuta 2012
Huh, aamupaino 69,2... Ei se sit mennykään ihan perseelleen vaikka vetäsinkin ne mässyt eilen.
Tiistaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- oranssi paprika n. 170g (44 kcal)
- kermaviili (234kcal)
- kermaviili (234kcal)
- keltainen paprika n. 170g (44 kcal)
Yhteensä: 590kcal
Nyt meni kyllä yli rajojen mutta huomenna skarppaan taas.
Huomenna taas mustetta nahkaan, se on ihanaa se! Jatketaan tota mun jalkaa ja ehkä muutama tähti saattaa ilmestyy kaulaan... Se jää nähtäväks et mitä me keksitään. :)
Tiistaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- oranssi paprika n. 170g (44 kcal)
- kermaviili (234kcal)
- kermaviili (234kcal)
- keltainen paprika n. 170g (44 kcal)
Yhteensä: 590kcal
Nyt meni kyllä yli rajojen mutta huomenna skarppaan taas.
Huomenna taas mustetta nahkaan, se on ihanaa se! Jatketaan tota mun jalkaa ja ehkä muutama tähti saattaa ilmestyy kaulaan... Se jää nähtäväks et mitä me keksitään. :)
Hyvää syntymäpäivää minulle! :D
Aamupaino 69,2kg ja BMI 26.37
Maanantaimurkinat:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- Valion kermarahkaa noin 100g (120 kcal)
- omena (36 kcal)
Yhteensä: 190kcal
Sitten lähtikin lapasesta: menin kauppaan ja ostin Lidlistä Banana Split-jäätelön 900ml ja Kotipitsasta Monster-pitsan!
Pääsin kotiin niin vedin sen pitsan likimain kokonaan, ei paljoa jääny laatikkoon. Jonkun ajan päästä menin oksentamaan. Ei oo herkkua oksentaa jos ei juo syödessä, sen taas unohdin autuaasti, kun vedin sitä pitsaa naamariin.
No, sen perään söin niin paljon kun jaksoin sitä jäätelöä ja taas yrjölle. Nyt tuli sitten vissiin loputkin pitsasta, ainakin toivottavasti, ulos.
Ei tää ahmiminen oo todellakaan mistään kotosin, taas mä venytin mun vatsalaukkua ihan turhaan! Tääkin vaan sillä tekosyyllä että on synttärit. Just. Ihan sama ku vetäis rahaa alas vessasta, siis aivan sama!
Oon tota ennenki miettiny et ahmiminen on niin kallis harrastus, et pitäis oikeesti käydä töissä et vois täyspäiväsesti ahmia. Siihen saa nopeesti sen kierteen kehitettyä ja sit ei oo hyvä.
Eli mitähän sitä vois tälle päivälle merkata kaloreihin...Hmm, varmaan ainakin se 500kcal on täynnä, sovitaan niin ja katotaan kauhulla, mikä on huominen aamupaino! Onneks maanantaiaamu on se mun "virallinen" punnituspäivä. ;)
Aamupaino 69,2kg ja BMI 26.37
Maanantaimurkinat:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- Valion kermarahkaa noin 100g (120 kcal)
- omena (36 kcal)
Yhteensä: 190kcal
Sitten lähtikin lapasesta: menin kauppaan ja ostin Lidlistä Banana Split-jäätelön 900ml ja Kotipitsasta Monster-pitsan!
Pääsin kotiin niin vedin sen pitsan likimain kokonaan, ei paljoa jääny laatikkoon. Jonkun ajan päästä menin oksentamaan. Ei oo herkkua oksentaa jos ei juo syödessä, sen taas unohdin autuaasti, kun vedin sitä pitsaa naamariin.
No, sen perään söin niin paljon kun jaksoin sitä jäätelöä ja taas yrjölle. Nyt tuli sitten vissiin loputkin pitsasta, ainakin toivottavasti, ulos.
Ei tää ahmiminen oo todellakaan mistään kotosin, taas mä venytin mun vatsalaukkua ihan turhaan! Tääkin vaan sillä tekosyyllä että on synttärit. Just. Ihan sama ku vetäis rahaa alas vessasta, siis aivan sama!
Oon tota ennenki miettiny et ahmiminen on niin kallis harrastus, et pitäis oikeesti käydä töissä et vois täyspäiväsesti ahmia. Siihen saa nopeesti sen kierteen kehitettyä ja sit ei oo hyvä.
Eli mitähän sitä vois tälle päivälle merkata kaloreihin...Hmm, varmaan ainakin se 500kcal on täynnä, sovitaan niin ja katotaan kauhulla, mikä on huominen aamupaino! Onneks maanantaiaamu on se mun "virallinen" punnituspäivä. ;)
maanantai 21. toukokuuta 2012
No niin, maanantaille kääntynyt jo vuorokausi melkein tunti sitten ja tässä sitä vaan istua tökötän.
En paljon ole kontrolloinut syömisiäni nyt viikonlopun aikana kun oli perhettä kylässä, joten kalorit jääköön laittamatta.
Oli kiva viikonloppu, aikaa pian viisivuotiaan kanssa ja siskojen, sekä toisen siskon avomiehen. :)
Huomenna onkin sitten taas mun oma virallinen punnitusaamu ja pikkasen kyllä pelkään, että ylöspäin on menty. :/ Kävin nimittäin tänään vaa´alla tossa päivällä ja se oli tasan 70kg... :( Perkele! No ei ihme kun miettii mihin kaikkeen oon sortunu kyläilyn aikana; jäätelöö, paahtoleipää, keksejä, vanukasta... Eikä yhtäkään oksennusta!
Huomenna jatkuu kuri tai sitten ei vielä huomenna (lue tänään) koska on mun syntymäpäivä.
En paljon ole kontrolloinut syömisiäni nyt viikonlopun aikana kun oli perhettä kylässä, joten kalorit jääköön laittamatta.
Oli kiva viikonloppu, aikaa pian viisivuotiaan kanssa ja siskojen, sekä toisen siskon avomiehen. :)
Huomenna onkin sitten taas mun oma virallinen punnitusaamu ja pikkasen kyllä pelkään, että ylöspäin on menty. :/ Kävin nimittäin tänään vaa´alla tossa päivällä ja se oli tasan 70kg... :( Perkele! No ei ihme kun miettii mihin kaikkeen oon sortunu kyläilyn aikana; jäätelöö, paahtoleipää, keksejä, vanukasta... Eikä yhtäkään oksennusta!
Huomenna jatkuu kuri tai sitten ei vielä huomenna (lue tänään) koska on mun syntymäpäivä.
lauantai 19. toukokuuta 2012
Perjantai... Tai lauantain puolella jo mennään. Siskot kylässä, ihanaa. :)
Tänään syömisetkin meni ihan eri kaavalla kun nyt viime aikoina, mut koitin kuitenkin laskee parhaani mukaan kalorit.
Perjantain mässyt:
- kolme kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (52 kcal)
- mustamakkaraa noin 100g (214 kcal)
- 7 aakkoskarkkia (n. 67 kcal)
- puolikas toffee Puffetjäätelö (103 kcal)
- paahtoleipä (57 kcal)
- kinkkusiivu ohut (6 kcal)
- margariinia noin tlk (32 kcal)
- omena (54 kcal)
Yhteensä: 585 kcal
Juu, ei tällasta kiitos enää.
Muuten päivä on ollu kiva, nyt nukkumaan et jaksaa huomenna touhuta kummilikan kans. :)
Tänään syömisetkin meni ihan eri kaavalla kun nyt viime aikoina, mut koitin kuitenkin laskee parhaani mukaan kalorit.
Perjantain mässyt:
- kolme kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (52 kcal)
- mustamakkaraa noin 100g (214 kcal)
- 7 aakkoskarkkia (n. 67 kcal)
- puolikas toffee Puffetjäätelö (103 kcal)
- paahtoleipä (57 kcal)
- kinkkusiivu ohut (6 kcal)
- margariinia noin tlk (32 kcal)
- omena (54 kcal)
Yhteensä: 585 kcal
Juu, ei tällasta kiitos enää.
Muuten päivä on ollu kiva, nyt nukkumaan et jaksaa huomenna touhuta kummilikan kans. :)
torstai 17. toukokuuta 2012
Helatorstai, paino 69,3kg ja BMI 26.41. :) Edistystä tapahtui oikein rytinällä! Mutta niinhän se on, että kun se aikansa jumittaa, niin pakko sen on alaspäin jossain vaiheessa tulla.
Mä alan olla jo lähellä normaalin painoindeksin ylärajaa ja se tuntuu oikeesti todella mahtavalta.
Mun pikkusiskot kyl lentää perseelleen huomenna kun tulevat tänne viikonlopuks. :D Oon mä sanonukin, et oon laihtunu, mut et näinki paljon. Millonkohan mä olen nähny heidät viimeks, hetkinen... No siis aikalailla tasan kaks kuukautta sitten ja sillon oon painanu vielä 10kg enemmän. :) Jeejeejee!
Ilma on aivan surkee mut mulla on fiilikset tosi hyvät, kerrankin. :)
Ei jestas mikä kiekkomatsi! Huikee! Suomi jatkossa, jes! Mölysin täällä kotona niin, että kissa meinasi saada slaagin!
Helatorstain syömingit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (36 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- omena (36 kcal)
Yhteensä: 266 kcal
Mä alan olla jo lähellä normaalin painoindeksin ylärajaa ja se tuntuu oikeesti todella mahtavalta.
Mun pikkusiskot kyl lentää perseelleen huomenna kun tulevat tänne viikonlopuks. :D Oon mä sanonukin, et oon laihtunu, mut et näinki paljon. Millonkohan mä olen nähny heidät viimeks, hetkinen... No siis aikalailla tasan kaks kuukautta sitten ja sillon oon painanu vielä 10kg enemmän. :) Jeejeejee!
Ilma on aivan surkee mut mulla on fiilikset tosi hyvät, kerrankin. :)
Helatorstain syömingit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (36 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- omena (36 kcal)
Yhteensä: 266 kcal
keskiviikko 16. toukokuuta 2012
Kelasta tuli päätös päivärahojen suhteen, oon saikulla elokuun loppuun asti. Helpottaa huomattavasti kun tietää, että sieltä nyt tulee ainakin vuokraan raha.
Kalorit tälle päivälle:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (54 kcal)
- Lidlin jogurttirahka (145 kcal)
- Elovena-annospuuro (190 kcal)
Yht: 424 kcal
Mä muuten laskin nyt edellisen viikon kalorisaldon ja se oli 3500 kcal eli pyöreesti se 500 kcal per päivä on toteutunu. :) Tänä aamuna vaaka näytti sen saman 69,8kg, nyt lähtee sit seuraavan kympin kadottamis-projekti. :)
tiistai 15. toukokuuta 2012
Aamupaino 69,8kg ja BMI sen myötä 26.6! :)
Lähden kaupunkiin asioille. :)
Tiistairuoat:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (54 kcal)
- omena (54 kcal)
- elovena-annospussi (190 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
Yhteensä: 413 kcal
Kävin tosiaan kaupungilla ja onnistuin välttää Hesen ja mäkkärin. Olin jo menossa pirtelölle tai jädelle, mut joku vaan sai mut kävelee ohi ja bussilla kotiin. En tiedä mistä se voima ilmesty ja mikä se oli, mut hyvältä tuntui tajuta, että pystyy vastustaa kiusauksia. :)
Lähden kaupunkiin asioille. :)
Tiistairuoat:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (54 kcal)
- omena (54 kcal)
- elovena-annospussi (190 kcal)- viili 1% (80 kcal)
Yhteensä: 413 kcal
Kävin tosiaan kaupungilla ja onnistuin välttää Hesen ja mäkkärin. Olin jo menossa pirtelölle tai jädelle, mut joku vaan sai mut kävelee ohi ja bussilla kotiin. En tiedä mistä se voima ilmesty ja mikä se oli, mut hyvältä tuntui tajuta, että pystyy vastustaa kiusauksia. :)
maanantai 14. toukokuuta 2012
Ei menny alle 70kg:n paino vielä tänäänkään, paskat! 70,2kg edelleen mittarissa.
Johtunee siitä, että kun otan illalla lääkkeet, niin sit saattaa iskee nälkäkohtaus, vaikka olisinki syöny ennen lääkkeitä. Eilen taas tuli otettuu riisikakku ja sit söin viel puoliunessa loput eucalyptuspastillit, mitä oli jäljellä. No, nyt niitäkään ei onneks enää oo.
Sisko, sen avomies ja mun kummityttö tulevat ens viikonlopuks mun luo, saavat syödä ton pakastimen tyhjäks ennen muuttoa. :)
Sit mä saan taas mustetta nahkaan 24 ja 26 päivä, oi ihanuus!
Maanantai:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- viili 1% 200g (80 kcal)
- kirsikkatomaatteja 250g (50 kcal)
- kolme riisikakkua (yht, noin 100 kcal)
. margariinia noin tl (75kcal)
Yhteensä: 339 kcal
sunnuntai 13. toukokuuta 2012
Suomi-USA! Voi että nyt riittää pelissä vauhtia!!!
Aamulla paino edelleen 70,2kg, saapa nähdä miten käy huomisen punnituksen...
Sunnuntaisyönnit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- Pirkka AB-jogurttia 400g (252 kcal)
- kirsikkatomaatteja 250g (50 kcal)
- omena (36 kcal)
- kaksi riisikakkua (60 kcal)
Yhteensä: 420 kcal
Kävin kävelemässä noin neljän kilsan lenkin ihan hissukseen, 45min siinä meni, ei olis voimat riittäny nyt enempään.
Laskurin mukaan mun painoinen ihminen olis kuluttanu tossa ajassa 106 kcal kun kävely oli rauhallista. En nyt kuitenkaan miinusta sitä tosta saadusta.
Hmm, en oo päässy höyhenen sivuille koko päivänä...
Aamulla paino edelleen 70,2kg, saapa nähdä miten käy huomisen punnituksen...
Sunnuntaisyönnit:
- Pirkka AB-jogurttia 400g (252 kcal)
- kirsikkatomaatteja 250g (50 kcal)
- omena (36 kcal)
- kaksi riisikakkua (60 kcal)
Yhteensä: 420 kcal
Kävin kävelemässä noin neljän kilsan lenkin ihan hissukseen, 45min siinä meni, ei olis voimat riittäny nyt enempään.
Laskurin mukaan mun painoinen ihminen olis kuluttanu tossa ajassa 106 kcal kun kävely oli rauhallista. En nyt kuitenkaan miinusta sitä tosta saadusta.
Hmm, en oo päässy höyhenen sivuille koko päivänä...
lauantai 12. toukokuuta 2012
Paino aamulla 70,2kg eli BMI nyt 26,75. Alaspäin tullaan vaikka sit itkua vääntäen, mut nyt mä laihdun!Kävin illalla ennen nukkumaan menoa vaa´alla ja se oli jopa 70,1 silloin ja olin kyl melko varma, että aamulla olisin kutosen puolella mut ei vieläkään. Mut maanantain virallisessa punnituksessa mä olen!
Ja tadaa, lauantaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (68 kcal)
- kirsikkatomaatteja 250g (50 kcal)
- riisikakku (31 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
Yhteensä: 414 kcal
Ennen nukkumaan menoa mä söin sit vielä kolme riisikakkua, joiden päälle laitoin ohuesti margariinia. Niistä kerty ehkä sellaset 150 kcal, jotka lisäsin yhteissummaan.
perjantai 11. toukokuuta 2012
Leijonat! Peli just menossa ja tosi jännäks menee!
Tää päivä on menny siinä, kun kävin kaupungilla tekemässä vuokrasopimuksen ja vein Kelaan asumistukea varten liitteet. Onneks sain irti ittestäni sen että lähdin liikkeelle. Pyysin samalla et Kela kiirehtis mun sairauspäivärahahakemuksen käsittelyä, oon kuitenkin saanu viimeks päivärahaa maaliskuun lopussa... Mut Kela ei hyväksyny psykiatrin B-lausuntoa vaan vaati uuden. No, ei muuta kun uus ja jälleen perusteellinen B-lausunto sisään. Vaikea masennus mulla ainakin siinä oli diagnoosi, jos nyt oikein kuulin sen puheista.
Sit päivän tärkeimpään eli syötyihin kaloreihin:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- Hesen päärynäpirtelö 0,4l (383 kcal) jonka oksensin kun pääsin kotiin, ainakin puolet tuli ulos arviolta. Eli lasken siitä puolet kaloreista tälle päivälle.
- omena (68 kcal) (miten näissäkin on näin paljon???)
- kermaviili (234 kcal)
Perjantaikalorit siis noin: 529 kcal
Sanoin sit vihdoin tänään miehelle, ettei mun ole järkeä muuttaa sinne nyt, kaikki menee perseelleen jos nyt tuun. Päätettiin et reissataan rahavarojen mukaan ja ollaan yhdessä. Tehdään molemmat ajatustyötä ja mietitään, onko tää sitä, mitä molemmat oikeesti haluaa. Ja et opitaan lukemaan toisiamme paremmin ja tuntemaan toisemme paremmin.
Tää päivä on menny siinä, kun kävin kaupungilla tekemässä vuokrasopimuksen ja vein Kelaan asumistukea varten liitteet. Onneks sain irti ittestäni sen että lähdin liikkeelle. Pyysin samalla et Kela kiirehtis mun sairauspäivärahahakemuksen käsittelyä, oon kuitenkin saanu viimeks päivärahaa maaliskuun lopussa... Mut Kela ei hyväksyny psykiatrin B-lausuntoa vaan vaati uuden. No, ei muuta kun uus ja jälleen perusteellinen B-lausunto sisään. Vaikea masennus mulla ainakin siinä oli diagnoosi, jos nyt oikein kuulin sen puheista.
Sit päivän tärkeimpään eli syötyihin kaloreihin:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- Hesen päärynäpirtelö 0,4l (383 kcal) jonka oksensin kun pääsin kotiin, ainakin puolet tuli ulos arviolta. Eli lasken siitä puolet kaloreista tälle päivälle.
- kermaviili (234 kcal)
Perjantaikalorit siis noin: 529 kcal
Sanoin sit vihdoin tänään miehelle, ettei mun ole järkeä muuttaa sinne nyt, kaikki menee perseelleen jos nyt tuun. Päätettiin et reissataan rahavarojen mukaan ja ollaan yhdessä. Tehdään molemmat ajatustyötä ja mietitään, onko tää sitä, mitä molemmat oikeesti haluaa. Ja et opitaan lukemaan toisiamme paremmin ja tuntemaan toisemme paremmin.
torstai 10. toukokuuta 2012
- iso kahvi kioskista (19 kcal)
- siripiri-glukoosipastilleja (132 kcal)
- kaksi omenaa (136 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
Yht: 367 kcal
Mä unohdin taas kattoo kaupassa niitä riisikakkuja! Ei oo todellista... Mut en ostanu mitään muuta ku kahvipaketin ja siitä mä oon ylpee. :)
Mun on pakko lisää kaloreita viel eiliseen, koska söin puoliunissani Lidlin Eucalyptuspastilleja 12 kpl, kun aamulla laskin tyhjät paperit... Eli se tekee yhteensä 212 kcal lisää! Apua!
Eilisen saldo siis päivitettynä: 579 kcal. No ei se nyt niin kauheen paha ollukaan.
keskiviikko 9. toukokuuta 2012
Mä sain sen yksiön! Ja siihen sen takuun! Vielä kun saan asiat selvitettyy miehen kanssa ettei meidän kannata tässä vaiheessa muuttaa yhteen, katsotaan vaikka syksyllä asiaa uudestaan, niin kaikki on sit siltä kantilta hyvin.
Keskiviikkokalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (54 kcal)
- kermaviili Lidlin (234 kcal)
- omena (54 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
Yhteensä: 745 kcal!!!!!!
Lisäys syömisiin illalta:
- camping grillimakkara (288 kcal) :(
Huomenna saa taas onneks lisää väriä nahkaan, ihanaa! :)
Keskiviikkokalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (54 kcal)
- kermaviili Lidlin (234 kcal)
- omena (54 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
Lisäys syömisiin illalta:
- camping grillimakkara (288 kcal) :(
Huomenna saa taas onneks lisää väriä nahkaan, ihanaa! :)
tiistai 8. toukokuuta 2012
Aamupaino 70,7kg eli BMI 26.94! Kerron myöhemmin lisää.
No niin, täällä taas. Outoo olla kissan kanssa kaksin kotona mut toisaalta vaihtelua siihen et ollaan miehen kans oltu tiiviisti kimpassa nyt kolmisen kuukautta. Molemmilla on outo olo sen suhteen kun ei oo toista vielessä.
Mä varmistelen nyt mun taustat, hain nopeesti yksiöö ja saisinkin sen aika läheltä tästä, jos vaan saan siihen kahden kuukauden takuun sossusta. Paperit menemään sinne kiireellisenä, odottelen nyt sitten vastausta. Saattaa olla et sieltä soitetaan jo huomenna.
Tänä aamuna heräsin siihen ku sossusta soitettiin ja kysyttiin mun muuttokuluja ja millä mä meinaan muuttaa. Sanoin et junalla, mutten vielä osaa sanoo lipun hintaa. Pitää kuulemma ilmottaa sit ku tietää. Sit soittikin vuokrafirman nainen, hän on tosi mukava, vaikka mä en ole mikään unelmavuokralainen luottotietojeni perusteella. Tosin yhtään vuokrarästiä mulla ei ole.
Tiistaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (35 kcal)
- kaksi purkkia viiliä 1% (yht.160 kcal)
- TV-chokocandy-pussi (864 kcal) oksensin ne
Yhteensä: 249 kcal mut jos lasketaan toi karkkipussikin, niin 1113 kcal! Hyi hitto!
Lisäys: mä söin sen toisen karkkipussin ennen nukkumaan menoo enkä ees yrjönny... :(
No niin, täällä taas. Outoo olla kissan kanssa kaksin kotona mut toisaalta vaihtelua siihen et ollaan miehen kans oltu tiiviisti kimpassa nyt kolmisen kuukautta. Molemmilla on outo olo sen suhteen kun ei oo toista vielessä.
Mä varmistelen nyt mun taustat, hain nopeesti yksiöö ja saisinkin sen aika läheltä tästä, jos vaan saan siihen kahden kuukauden takuun sossusta. Paperit menemään sinne kiireellisenä, odottelen nyt sitten vastausta. Saattaa olla et sieltä soitetaan jo huomenna.
Tänä aamuna heräsin siihen ku sossusta soitettiin ja kysyttiin mun muuttokuluja ja millä mä meinaan muuttaa. Sanoin et junalla, mutten vielä osaa sanoo lipun hintaa. Pitää kuulemma ilmottaa sit ku tietää. Sit soittikin vuokrafirman nainen, hän on tosi mukava, vaikka mä en ole mikään unelmavuokralainen luottotietojeni perusteella. Tosin yhtään vuokrarästiä mulla ei ole.
Tiistaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (35 kcal)
- kaksi purkkia viiliä 1% (yht.160 kcal)
Yhteensä: 249 kcal mut jos lasketaan toi karkkipussikin, niin 1113 kcal! Hyi hitto!
Lisäys: mä söin sen toisen karkkipussin ennen nukkumaan menoo enkä ees yrjönny... :(
maanantai 7. toukokuuta 2012
Ajatukset tosi sekasin, mies lähti enkä tiedä tuleeko takasin. Siis mehän ollaan mun luona ja tarkoitus on muuttaa miehen kotikaupunkiin monen sadan kilometrin päähän. Nyt mä sit istun yksin irtisanotussa asunnossani, järki sanoo toista ja sydän toista. Kumpaa mä kuuntelen? Mitä vittua mä teen??? Itkettää muttei tule itku, tälle kaikelle on syy: mun epäluottamus. Mä en vaan pysty luottamaan mieheen.
Kolme tuntia menny eikä mitään oo kuulunu, laitoin äsken viestin sille muttei kuulu vastausta.
No nyt ollaan sit tekstailtu, mies on junassa menossa kohti kotiaan, tultiin siihen tulokseen, et ehkä tää tauko tekee hyvää, saa molemmat miettiä asioita ja mitä elämältään haluaa. Huomenna on päivä uus ja molemmat miettii tahoillaan kuinka jatketaan. Sormukset pysyy sormissa.
Maanantaieväät:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (54 kcal)
- kaks Valion hurmaava-pikaria (oksennus)
- puoli levyä Pirkka mansikkajogurttitäytesuklaata (225 kcal, oksennus)
- viili 1% (80 kcal)
Yhteensä: 169 kcal, jos ei lasketa noita herkkuja, jotka tuli ulos.
Paitsi illalla meni viel se puolikas suklaalevy... Ja yöllä ennen nukkumaan menoa kaksi leipää grillimakkaralla + lasillinen banaanijugurttia. Ne mä kyllä kävin oksentaa.
Ai niin, maanantaipaino: 71,3kg eli BMI 27.17.
Kolme tuntia menny eikä mitään oo kuulunu, laitoin äsken viestin sille muttei kuulu vastausta.
No nyt ollaan sit tekstailtu, mies on junassa menossa kohti kotiaan, tultiin siihen tulokseen, et ehkä tää tauko tekee hyvää, saa molemmat miettiä asioita ja mitä elämältään haluaa. Huomenna on päivä uus ja molemmat miettii tahoillaan kuinka jatketaan. Sormukset pysyy sormissa.
Maanantaieväät:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (54 kcal)
- kaks Valion hurmaava-pikaria (oksennus)
- puoli levyä Pirkka mansikkajogurttitäytesuklaata (225 kcal, oksennus)
- viili 1% (80 kcal)
Yhteensä: 169 kcal, jos ei lasketa noita herkkuja, jotka tuli ulos.
Paitsi illalla meni viel se puolikas suklaalevy... Ja yöllä ennen nukkumaan menoa kaksi leipää grillimakkaralla + lasillinen banaanijugurttia. Ne mä kyllä kävin oksentaa.
Ai niin, maanantaipaino: 71,3kg eli BMI 27.17.
sunnuntai 6. toukokuuta 2012
Ennen nukkumaan menoa juteltiin aika pitkään, tosin koneiden kautta,
mut kuitenkin. Kyselin, et haluuks se ees tätä suhdetta ja puhuin
edelleen siitä, miten vaikee asia tää paino on mulle. Haluu, ihan
täysillä haluu olla mun kans mutta ei menny vieläkään tajuntaan se, että
mä ajan takaa sitä, miksen kelpaa sellaisena kun olen??? Miehen
mielestä mun laihdutushan on hyvässä vauhdissa ja kesään mennessä oon
varmaan taas 5-6kg pienempi... Nii, kyllä mä varmaan olenkin mutta kun.
Niin, me ajatellaan asioista nähtävästi niin erilailla.
Kerroin yhdestä illasta, ennen ku oltiin koskaan tavattu ja juteltiin facessa, puheeks tuli pituus. Mies sitten siihen ilmaisi mielipiteensä, paljonko mun mittaisen ihmisen tulis painaa ja mä itkin koko sen loppuillan, koska painoin paaaaaaaaljon enemmän. Mietin jo silloin, perunko koko treffit, mutta mies oli kuitenkin jo ostanu sillon junaliput, niin en kehdannut.
Sanohan toi vielä, että olenhan mä meidän yhdessäoloaikanakin laihtunu jo ihan huomattavasti. No siis, kiva et se näkyy, mut silti. En tiiä, kai mulle ei vaan mikään kelpaa. :D
Sunnuntaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
-litra minttu-suklaajäätelöä (1050 kcal) oksensin sen.
- omena (54 kcal)
- viili 1% purkki (80 kcal)
Yhteensä sunnuntain kertymät: 172 kcal jos tosiaan tota jädee ei lasketa.
Kerroin yhdestä illasta, ennen ku oltiin koskaan tavattu ja juteltiin facessa, puheeks tuli pituus. Mies sitten siihen ilmaisi mielipiteensä, paljonko mun mittaisen ihmisen tulis painaa ja mä itkin koko sen loppuillan, koska painoin paaaaaaaaljon enemmän. Mietin jo silloin, perunko koko treffit, mutta mies oli kuitenkin jo ostanu sillon junaliput, niin en kehdannut.
Sanohan toi vielä, että olenhan mä meidän yhdessäoloaikanakin laihtunu jo ihan huomattavasti. No siis, kiva et se näkyy, mut silti. En tiiä, kai mulle ei vaan mikään kelpaa. :D
Sunnuntaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
-
- omena (54 kcal)
- viili 1% purkki (80 kcal)
Yhteensä sunnuntain kertymät: 172 kcal jos tosiaan tota jädee ei lasketa.
lauantai 5. toukokuuta 2012
Lauantai. Heräsin puoli yhden maissa kun mies huhuli että meinaatko nousta? Toi kahvia mulle sänkyyn, ihanaa. Muuten mua vaan ahdistaa ja ärsyttää tää hiljaisuus.
Kysyin mä äsken että onko jotain vialla, onko joku hätä, onko sattunu jotain? Et miks me ollaan niin hiljaa, miksei me puhuta mitään? Ei hän osannu sanoo mitään, kaikki kuulemma ok. Aha.
Lauantaiateria:
- kolme kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (69 kcal)
- kaksi omenaa (108 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- yksi Lidlin eucalyptuspastilli :D (19 kcal)
- hapankorppuja (noin 200 kcal)
- margariinia (noin 150 kcal)
Yhteensä: 610 kcal
Hassua miten erilaiset kalorit eri laskurit antaa. Mä kirjaan tänne aina kalorilaskurilla lasketut määrät mutta nyt kun katsoin Iltalehden painopäivyrin mukaan samat eväät, olis sen mukaan tän päivän "saalis" 165 kcal. No mielummin mä lasken vähän yläkanttiin tietysti.
Illalla söin vielä hapankorppuja aika monta margariinilla, mut ne oli sellasia kapeita. :D Niissä oli 20 kcal per korppu. Vedin mä niitä ainaki lähemmäs 10. Sit margariinit päälle.
Kysyin mä äsken että onko jotain vialla, onko joku hätä, onko sattunu jotain? Et miks me ollaan niin hiljaa, miksei me puhuta mitään? Ei hän osannu sanoo mitään, kaikki kuulemma ok. Aha.
Lauantaiateria:
- kolme kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (69 kcal)
- kaksi omenaa (108 kcal)
- viili 1% (80 kcal)
- yksi Lidlin eucalyptuspastilli :D (19 kcal)
- hapankorppuja (noin 200 kcal)
- margariinia (noin 150 kcal)
Yhteensä: 610 kcal
Hassua miten erilaiset kalorit eri laskurit antaa. Mä kirjaan tänne aina kalorilaskurilla lasketut määrät mutta nyt kun katsoin Iltalehden painopäivyrin mukaan samat eväät, olis sen mukaan tän päivän "saalis" 165 kcal. No mielummin mä lasken vähän yläkanttiin tietysti.
Illalla söin vielä hapankorppuja aika monta margariinilla, mut ne oli sellasia kapeita. :D Niissä oli 20 kcal per korppu. Vedin mä niitä ainaki lähemmäs 10. Sit margariinit päälle.
perjantai 4. toukokuuta 2012
Syömingit, voihan syömingit! Mä söin eilen suklaapatukan, sellasen Lidlin mars-patukan. :(
Tänään mä alotin aamuni tossa kymmenen maissa kahdella kupillisella kahvia kera rasvattoman maidon. Mut sit mä mätin sen lopun pitsan, mitä multa jäi edelliseltä päivältä. Vähän niinku salaa sen keittiössä söin. No, kyllä mä sit kävin oksentamassa pitsat ja kahvit. Sit vasta aamulääkkeet.
Oltiin sit lähdössä kaupunkiin, niin söin omenan ennen lähtöö.
Kaupungissa mulle iski himo, tai oikeestaan iski sellanen piru taas, et varmana syön pirtelön, koska tiedän sen ärsyttävän miestä. Mentiin Heseen ja siellä ei ollukaan pirtelöö, joten otin pehmiksen ja Fantan. Ai että! Mut koska se pirtelö vaan kummitteli mun mielessä, niin päätin senkin saada, joten eikun mars seuraavaan Heseen! Siellä sain 0,4l päärynäpirtelön...
Sain sen eteeni ja aloin juomaan, niin mies siinä mietti et paljonkohan tossakin on kaloreita, varmaan tonni... Voi vittu. Sit alko taas ärsyttää ja sanoin, et en mieti kaloreita nyt, vaan nautin tästä. Suurenmoinen nautinto oli juoda se pirtelö!
Sen jälkeen pyysin vessan auki ja oksensin jäätelöt ja omenakin tuli ulos. Siinä meni ne kalorit ja se nautinto, pirtelö ei ollu edes ehtiny lämmetä.
Puhuttiin matkalla muutenkin ihmisten ulkonäöistä ja olemuksista, siitä, että miehen mielestä ihmisen pitää pitää itsestään huoli. Kerroin oman mielipiteeni aika kärkkäästi, että miksei ihminen saa olla pyöreä, miksi ajella jalkakarvoja, jos ei ole ketään eikä ittensä takia halua niitä ajella? Että olis tylsää jos kaikki painais 50kg, olis vaaleat pitkät hiukset ja pukeutuis farkkuihin. Mies totes, että olis kauheeta jos hänelläkin olis kauhee pötsi keskivartalossa. Sanoin siihen vaan, et en mä silti sulle vois tulla sanoo, et toi on saatava pois tosta, et ei sellasta toiselle mennä sanomaan. Mies mietti, et voishan sen nätisti toiselle ilmaista, vaikka että voitais katsoo mitä sinne suuhun pistää. Totesin, et niinhän mä olen koittanukin katsoo. Siihen se keskustelu sitten päättyi.
Anttilassa söin yhden Geisha-konvehdin ja kaks Fazerin Sininen-konvehtia.
Kalorit perjantaina (jos kaikki olis jääny sisälle):
- kahvia kaks kuppia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (54 kcal)
- pitsaa (arviolta 500 kcal eli noin puolikas pitsa)
- kolme konvehtia (122 kcal)
- Hesen pehmis ilman kastiketta (141 kcal)
- Hesen päärynäpirtelö 0,4l (383 kcal)
- 5 hapankorppua (95 kcal)
- margariinia (150 kcal)
Yhteensä kaloreita olis: n.1500 kcal
Jos taas poistetaan ne, mitä oksensin, jää jäljelle kaloreita perjantaille pyöreesti (hah) 400 kcal
torstai 3. toukokuuta 2012
Mitähän mä vielä söin eilen... Ai joo, ruispuolukkapuuroa 200g ja loraus
rasvatonta maitoa sekaan, nam! Sen lisäks oli pakko maistaa sellaista
kun kermarahka, olikohan se Rainbown tällainen 250g:n purkki. Oli muuten
hyvää mutta taisi olla 140 kcal / 100g. Tossa puurossa oli 180 kcal /
100g. Et eilinen meni kaloreiden suhteen tosi isolleen.
Tänään sitten... No aamulla normaalisti kahvia, nyt vaan yksi kupillinen kun oli kiire kaupunkiin. Kun tulin, mentiin miehen kans pitsalle, otin kana-ananas-aurajuustopitsan ja söin alkusalaattia pienen lautasellisen. Pitsasta en syöny kun ehkä kolmanneksen, loput pakkasin mukaan. Lidlistä ostin suklaajäätelöpuikon.
Tultiin kotiin ja meni siinä muutama tunti kuitenkin ennenku oli mentävä oksentamaan, mahakin näytti niin suurelta pötsiltä taas, yäk! Tuli sieltä sit ulos tavaraa ihan alkusalaatteja myöten.
Tän päivän kalorilaskemiset meni siis taas päin helvettiä. Koitan saada huomenna taas itteni kuriin.
Mun kihlasormus menee mun keskisormeen, se meinaa pudota nimettömästä.
Tänään sitten... No aamulla normaalisti kahvia, nyt vaan yksi kupillinen kun oli kiire kaupunkiin. Kun tulin, mentiin miehen kans pitsalle, otin kana-ananas-aurajuustopitsan ja söin alkusalaattia pienen lautasellisen. Pitsasta en syöny kun ehkä kolmanneksen, loput pakkasin mukaan. Lidlistä ostin suklaajäätelöpuikon.
Tultiin kotiin ja meni siinä muutama tunti kuitenkin ennenku oli mentävä oksentamaan, mahakin näytti niin suurelta pötsiltä taas, yäk! Tuli sieltä sit ulos tavaraa ihan alkusalaatteja myöten.
Tän päivän kalorilaskemiset meni siis taas päin helvettiä. Koitan saada huomenna taas itteni kuriin.
Mun kihlasormus menee mun keskisormeen, se meinaa pudota nimettömästä.
keskiviikko 2. toukokuuta 2012
"Mut mä en lupaa mitään, mä en lupaa mitään muuta..."
Mun pitäis lähtee kirjastoon palauttamaan anatomian kirja ja pari hierontakirjaa. Samalla hakis jotain kaupasta eli omenoita. Mies tilas pitsan ja mä söin sen kylkiäisenä tulleen pienen salaatin. Siinä oli kahdenlaista kastiketta kaaliraasteessa, joten ei mitään hajua kalorimääristä tänään. Muuten on mennyt kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla.
Mä nukuin taas ihan hyvin. Laitoin korvatulpat korviin, ne taitaa auttaa enemmän kuin mikään lääke. Mies kuorsaa ja mä olen tosi herkkäuninen. Kissakaan ei metelöi yöllä.
Löysin ihanan Mariskan biisin, miten en oo aiemmin tätä kuullu!
Mun pitäis lähtee kirjastoon palauttamaan anatomian kirja ja pari hierontakirjaa. Samalla hakis jotain kaupasta eli omenoita. Mies tilas pitsan ja mä söin sen kylkiäisenä tulleen pienen salaatin. Siinä oli kahdenlaista kastiketta kaaliraasteessa, joten ei mitään hajua kalorimääristä tänään. Muuten on mennyt kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla.
Mä nukuin taas ihan hyvin. Laitoin korvatulpat korviin, ne taitaa auttaa enemmän kuin mikään lääke. Mies kuorsaa ja mä olen tosi herkkäuninen. Kissakaan ei metelöi yöllä.
Löysin ihanan Mariskan biisin, miten en oo aiemmin tätä kuullu!
tiistai 1. toukokuuta 2012
Nyt mä todellakin nukuin viime yönä! Heräsin klo: 04.00 mut sitten havahduin seuraavan kerran vasta siinä 11.30 maissa. Teki kyllä niin hyvää. Lääkkeiden voimin kylläkin mut silti.
Illalla nappasin tennarin ja pari pamia, siitä seurasi tosin se, et mulla on hatara muistikuva, kun vedän leipää paahtimeen ja nakkeja siihen päälle, sinappia ja valkosipulia... Ja hapankorppuja sekä suklaata, voi jestas! Oon mättäny varmaan viikon kalorit kerrallaan eilen illalla pöllyissäni!
Tiistaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- pieni omena (36 kcal)
- 1% viili 200g (80 kcal)
- keittovihanneksia 250g (117 kcal)
Yhteensä: 267 kcal
Kävin mä vaa´allakin sit varovasti aamulla kun muistin mitä kaikkee oon mättäny. Mut eikö mitä: -600g! :) Jes! Taas on hyvä mieli vaikka muuten onkin tasasen hiljasta ja mietoa meno kotona. Mies kuuntelee napit korvilla musaa puhelimestaan ja laulaa (voi huh huh), eipä tässä montaa sanaa ole taas vaihdettu tänäänkään.
Laskin mun BMI:n ja se on 27.17. Mun ihannepaino ton mukaan sijoittuu välille 48.6 - 65.6 kg.
Mun pitää ottaa puheeks miehen kans tää puhumattomuus. Eikä me enää edes pussata tai kosketa toisiamme. Seksikin, se mitä nyt viimesimmät kerrat on ollu, menee samalla kaavalla; mä oon just heränny, mies ollu hereillä monta tuntia, se kampee alushoususillaan makkariin mun taakse peiton alle. Sanoo jotain siihen suuntaan, mistä mun pitää ymmärtää et nyt tekis mieli. Räplää hetken, mä räplään hetken, sit takaapäin kunnes herra tulee. Huh huh, hetken palauttelee siinä itteään ja sit suihkuun. Mä jään peiton alle vielä ihmettelemään et tähänkö me on menty? Seurusteltu reilu kolme kuukautta! Voiko tää olla edes totta? Silti se meinaa että rakastaa eikä näe mitään ihmeellistä tilanteessa. Voi paska. En mä ihan tällasta elämää suunnitellu.
Nyt se meni nukkuu sanomatta sanaakaan. Onks tällanen normaalia vai oonko mä turhan herkkis?
Illalla nappasin tennarin ja pari pamia, siitä seurasi tosin se, et mulla on hatara muistikuva, kun vedän leipää paahtimeen ja nakkeja siihen päälle, sinappia ja valkosipulia... Ja hapankorppuja sekä suklaata, voi jestas! Oon mättäny varmaan viikon kalorit kerrallaan eilen illalla pöllyissäni!
Tiistaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- pieni omena (36 kcal)
- 1% viili 200g (80 kcal)
- keittovihanneksia 250g (117 kcal)
Yhteensä: 267 kcal
Kävin mä vaa´allakin sit varovasti aamulla kun muistin mitä kaikkee oon mättäny. Mut eikö mitä: -600g! :) Jes! Taas on hyvä mieli vaikka muuten onkin tasasen hiljasta ja mietoa meno kotona. Mies kuuntelee napit korvilla musaa puhelimestaan ja laulaa (voi huh huh), eipä tässä montaa sanaa ole taas vaihdettu tänäänkään.
Laskin mun BMI:n ja se on 27.17. Mun ihannepaino ton mukaan sijoittuu välille 48.6 - 65.6 kg.
Mun pitää ottaa puheeks miehen kans tää puhumattomuus. Eikä me enää edes pussata tai kosketa toisiamme. Seksikin, se mitä nyt viimesimmät kerrat on ollu, menee samalla kaavalla; mä oon just heränny, mies ollu hereillä monta tuntia, se kampee alushoususillaan makkariin mun taakse peiton alle. Sanoo jotain siihen suuntaan, mistä mun pitää ymmärtää et nyt tekis mieli. Räplää hetken, mä räplään hetken, sit takaapäin kunnes herra tulee. Huh huh, hetken palauttelee siinä itteään ja sit suihkuun. Mä jään peiton alle vielä ihmettelemään et tähänkö me on menty? Seurusteltu reilu kolme kuukautta! Voiko tää olla edes totta? Silti se meinaa että rakastaa eikä näe mitään ihmeellistä tilanteessa. Voi paska. En mä ihan tällasta elämää suunnitellu.
Nyt se meni nukkuu sanomatta sanaakaan. Onks tällanen normaalia vai oonko mä turhan herkkis?
maanantai 30. huhtikuuta 2012
Huonosti nukuttu, jos ollenkaan. Nousin kuuden maissa, keitin kahvit ja kudoin sukkaa puoli kahdeksaan. Ennen kahdeksaa lähdin psykiatrian polille päivystykseen, ja olin siellä tuntia liian aikaisin.
No bongasin siinä lääkärin ja pysäytin hänet, kerroin etten ole nukkunut ja olo on kamala. Odotin päivystävää psykologia ja juttelin naisen kanssa melkein tunnin. Helpotti kun sai puhua. Lähtiessäni sovimme että hän soittaa, kun saa lääkäriltä jotain infoa lääkityksestä.
Kerkesin kotiin ja puhelin soi: Melatoniinia ja mirtazapiinia. Pyysin nukahtamislääkettä mutta ei, ei tietenkään. Olkoon. Hain apteekista mirtazapiinin, melatoniiniin ei ollut rahaa.
Maanantaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- viiliä 1% purkki (80 kcal)
- omena ( 54 kcal)
- kahvi rasvattomalla maidolla (17 kcal)
- kaksi riviä Fazerin mansikka-vaniljasuklaata (tsekkaan kalorit huomenna)
Yhteensä: 186 kcal
Mies meni päiväunille, tuli riitaa facebookista kun näin yhden chat-viestin ja kysyin mitä se tarkoittaa? Kuka Teija? Ja mikä rakkauteni kyläpukki? Mitä sellainen lause tarkoitti? Ei kuulemma mitään, hänen miehensä on sellainen sonni. Sinkku, sanoi Teijan profiili. Mun pää on varmaan sekasin.
Mies raivoo että ei se jos jonkun kans juttelee, tarkoita sitä että ollaan menossa naimaan. No ei niin, ei tarkoita, kyllä minä sen tiedän ja ymmärrän! En vaan pääse yli epäluuloisuudestani erään episodin takia. Pitäis varmaan yrittää tai ei tästä tule mitään.
Alan katsomaan miehen kanssa leffaa.
No bongasin siinä lääkärin ja pysäytin hänet, kerroin etten ole nukkunut ja olo on kamala. Odotin päivystävää psykologia ja juttelin naisen kanssa melkein tunnin. Helpotti kun sai puhua. Lähtiessäni sovimme että hän soittaa, kun saa lääkäriltä jotain infoa lääkityksestä.
Kerkesin kotiin ja puhelin soi: Melatoniinia ja mirtazapiinia. Pyysin nukahtamislääkettä mutta ei, ei tietenkään. Olkoon. Hain apteekista mirtazapiinin, melatoniiniin ei ollut rahaa.
Maanantaikalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- viiliä 1% purkki (80 kcal)
- omena ( 54 kcal)
- kahvi rasvattomalla maidolla (17 kcal)
- kaksi riviä Fazerin mansikka-vaniljasuklaata (tsekkaan kalorit huomenna)
Yhteensä: 186 kcal
Mies meni päiväunille, tuli riitaa facebookista kun näin yhden chat-viestin ja kysyin mitä se tarkoittaa? Kuka Teija? Ja mikä rakkauteni kyläpukki? Mitä sellainen lause tarkoitti? Ei kuulemma mitään, hänen miehensä on sellainen sonni. Sinkku, sanoi Teijan profiili. Mun pää on varmaan sekasin.
Mies raivoo että ei se jos jonkun kans juttelee, tarkoita sitä että ollaan menossa naimaan. No ei niin, ei tarkoita, kyllä minä sen tiedän ja ymmärrän! En vaan pääse yli epäluuloisuudestani erään episodin takia. Pitäis varmaan yrittää tai ei tästä tule mitään.
Alan katsomaan miehen kanssa leffaa.
sunnuntai 29. huhtikuuta 2012
Sunnuntai.
Söin vielä illalla omenan jonka lisäsin eilisiin kaloreihin.
Liki puolta yötä menin sit avaamaan sen karkkipussin, joku choko tv-juttu ja söin siitä yli puolet. Havahduin sohvalla siihen kun mies otti multa pussin pois ja sanoi: "Sulla on silmät kiinni ja karkkia vaan mätät." No lähdin sit oksentaa ne ulos äkkiä, iltalääkkeet oli jo sillon varmaan vaikuttanu.
Yöllä kahden aikaan heräsin ja kävin syömässä karkkipussin melkein tyhjäks ja otin suklaalevystä yhden rivin.
Nyt juon kahvia tässä, mies oli keittänyt kun heräsin. :) Tuli keittiöön halaamaan ja kysyi, kuinka olin nukkunu, lisäs kyllä samaan syssyyn et olin käyny jääkaapilla, yöllä, hän huomas. Tunnustin yhden rivin suklaata syöneeni, en tiedä miks sen piti se mainita.
No ilahdutin häntä kertomalla että oon laihtunu maanantaista nyt 1,7kg! Kävin aamulla vaa´alla ja kyllä, 71,9kg! Tällasta vauhtia kiitos kohti kesää! :)
Sunnuntain kalorit, syödyt ja juodut:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla 35 kcal
- kermaviiliä 200g 234 kcal
- kuppi kahvia rasvattomalla maidolla 17 kcal
- omena 54 kcal
- viiliä 200g 80 kcal
Yhteensä: 420 kcal
Tuli kaverin kanssa puhetta diagnooseista, lisäsin sitten omat tänne, koska mulla on diagnosoitu jo 15 vuotta sitten epävakaa persoonallisuus ja epäsosiaalinen persoonallisuus. Sellaisia häiriöitä minuun sisältyy ja aikalailla kaiken allekirjoitan, mitä noiden diagnoosien kuvauksiin sisältyy. Olen tosi impulsiivinen ja toimin hetken mielijohteesta sen enempää ajattelematta, ajattelen sitten jälkikäteen vasta. Varsinkin kännissä kaikki noi korostui. Enää en viinaa käytä.
Söin vielä illalla omenan jonka lisäsin eilisiin kaloreihin.
Liki puolta yötä menin sit avaamaan sen karkkipussin, joku choko tv-juttu ja söin siitä yli puolet. Havahduin sohvalla siihen kun mies otti multa pussin pois ja sanoi: "Sulla on silmät kiinni ja karkkia vaan mätät." No lähdin sit oksentaa ne ulos äkkiä, iltalääkkeet oli jo sillon varmaan vaikuttanu.
Yöllä kahden aikaan heräsin ja kävin syömässä karkkipussin melkein tyhjäks ja otin suklaalevystä yhden rivin.
Nyt juon kahvia tässä, mies oli keittänyt kun heräsin. :) Tuli keittiöön halaamaan ja kysyi, kuinka olin nukkunu, lisäs kyllä samaan syssyyn et olin käyny jääkaapilla, yöllä, hän huomas. Tunnustin yhden rivin suklaata syöneeni, en tiedä miks sen piti se mainita.
No ilahdutin häntä kertomalla että oon laihtunu maanantaista nyt 1,7kg! Kävin aamulla vaa´alla ja kyllä, 71,9kg! Tällasta vauhtia kiitos kohti kesää! :)
Sunnuntain kalorit, syödyt ja juodut:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla 35 kcal
- kermaviiliä 200g 234 kcal
- kuppi kahvia rasvattomalla maidolla 17 kcal
- omena 54 kcal
- viiliä 200g 80 kcal
Yhteensä: 420 kcal
Tuli kaverin kanssa puhetta diagnooseista, lisäsin sitten omat tänne, koska mulla on diagnosoitu jo 15 vuotta sitten epävakaa persoonallisuus ja epäsosiaalinen persoonallisuus. Sellaisia häiriöitä minuun sisältyy ja aikalailla kaiken allekirjoitan, mitä noiden diagnoosien kuvauksiin sisältyy. Olen tosi impulsiivinen ja toimin hetken mielijohteesta sen enempää ajattelematta, ajattelen sitten jälkikäteen vasta. Varsinkin kännissä kaikki noi korostui. Enää en viinaa käytä.
lauantai 28. huhtikuuta 2012
Taas kun selväks saan pään... ja tuun sun luo...
Irinaa kuunnellessa napit korvilla, en tiedä mitä toisella sohvalla kuunnellaan napeilla. Nukuin melkein puoleen päivään, tai heräsin mä jo aiemmin mutta löhösin kissan kans sängyssä kaikessa rauhassa.
Pitäis suoriutua kauppaan hakee vessapaperia, kahvia, rasvatonta maitoa, hammastahnaa ja ehkä riisikakkuja. Jos sais jotain vaihtelua noihin omenoihin, viiliin ja kermaviiliin.
Eilen illalla ennenku menin nukkuu, sain päähäni et syön yhden näkkärin margariinilla. No pitäishän se tietää, ettei se koskaan jää yhteen. Söin ihan vitusti hapankorppuja paksulla margariinikerroksella ja oli niin hyvää! Oksensin sit sen mitä sain tulemaan ulos veden avulla.
Oksennan aina niin, että työnnän sormet kurkkuun. Silloin kun alotin oksentamaan, käytin hammasharjan vartta mutta pidemmän päälle se vaan repi kurkun rikki. Se tunne, kun työntää sormet kurkkuun ja antaa niiden levätä kieltä vasten ja tuntuu kuin koko suu olis täys sormia, se tunne tuo mulle mielettömän suuren tyydytyksen, en pysty kuvailee sitä niin kuin haluaisin. Se on vaan sellainen tunne, jonka haluan kokea.
Itse oksentaminen riippuu sitten niin paljon siitä, mitä oksentaa.
Lauantaina syödyt ja juodut kalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- Rainbown kermaviiliä purkki ( 170 kcal)
- kaksi omena (108 kcal)
Yhteensä: 313 kcal
Mun pitäis kyllä olla ostamatta tota kermaviiliä ja ostaa sen edestä normaalia viiliä, niin saisin syödä sitä kaks purkkia ton yhden sijaan...
Käytiin kaupassa ja ostin joo viiliä monta purkkia mut sit mukaan tarttu uus Fazerin suklaalevy; mansikka-vanilja! Tuolla se nyt odottaa jääkaapissa iltaa. Eikä tässä vielä kaikki! Karkkipusseja oli puoleen hintaan, joten niitä kaks. Yks mulle ja toinen miehelle. Vittu niistä saa satatuhatta kaloria taas! No mä oksennan ne niin ei tartte niin paljoa välittää ja oonhan mä tullu jo sen reilun kilon alaspäin eli sinänsä maanantai on melko varmasti miinusmerkkinen.
Raportoin huomenna loppuillan kalorit.
Irinaa kuunnellessa napit korvilla, en tiedä mitä toisella sohvalla kuunnellaan napeilla. Nukuin melkein puoleen päivään, tai heräsin mä jo aiemmin mutta löhösin kissan kans sängyssä kaikessa rauhassa.
Pitäis suoriutua kauppaan hakee vessapaperia, kahvia, rasvatonta maitoa, hammastahnaa ja ehkä riisikakkuja. Jos sais jotain vaihtelua noihin omenoihin, viiliin ja kermaviiliin.
Eilen illalla ennenku menin nukkuu, sain päähäni et syön yhden näkkärin margariinilla. No pitäishän se tietää, ettei se koskaan jää yhteen. Söin ihan vitusti hapankorppuja paksulla margariinikerroksella ja oli niin hyvää! Oksensin sit sen mitä sain tulemaan ulos veden avulla.
Oksennan aina niin, että työnnän sormet kurkkuun. Silloin kun alotin oksentamaan, käytin hammasharjan vartta mutta pidemmän päälle se vaan repi kurkun rikki. Se tunne, kun työntää sormet kurkkuun ja antaa niiden levätä kieltä vasten ja tuntuu kuin koko suu olis täys sormia, se tunne tuo mulle mielettömän suuren tyydytyksen, en pysty kuvailee sitä niin kuin haluaisin. Se on vaan sellainen tunne, jonka haluan kokea.
Itse oksentaminen riippuu sitten niin paljon siitä, mitä oksentaa.
Lauantaina syödyt ja juodut kalorit:
- kaksi kuppia kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- Rainbown kermaviiliä purkki ( 170 kcal)
- kaksi omena (108 kcal)
Yhteensä: 313 kcal
Mun pitäis kyllä olla ostamatta tota kermaviiliä ja ostaa sen edestä normaalia viiliä, niin saisin syödä sitä kaks purkkia ton yhden sijaan...
Käytiin kaupassa ja ostin joo viiliä monta purkkia mut sit mukaan tarttu uus Fazerin suklaalevy; mansikka-vanilja! Tuolla se nyt odottaa jääkaapissa iltaa. Eikä tässä vielä kaikki! Karkkipusseja oli puoleen hintaan, joten niitä kaks. Yks mulle ja toinen miehelle. Vittu niistä saa satatuhatta kaloria taas! No mä oksennan ne niin ei tartte niin paljoa välittää ja oonhan mä tullu jo sen reilun kilon alaspäin eli sinänsä maanantai on melko varmasti miinusmerkkinen.
Raportoin huomenna loppuillan kalorit.
perjantai 27. huhtikuuta 2012
Söin eilen illalla kun katoin Panic Roomia kolme riviä sitä tummaa suklaata... Paljonkohan siitä tuli kaloreita... En tiedä mut nyt ainakin sain nukuttua kun otin tenoxin ja kympin pamin. Kyllähän mä heräilin tietty taas veskiin mutten ainakaan kukkunu tuntikausia enkä luojan kiitos syöny mitään!
Kävin aamulla vaa´alla: 72,5kg! Ei oo tosi! Oon tullu maanantaista alas 1,1kg! Jumalauta! Tätä lisää! :D Tietty toi paino nyt lähteekin kun on mitä lähteä. Pitää siis iloita helpoista kiloista. :D
Mies lämmittää ruokaa ittelleen ja mä kuuntelen Chisua ja muuta ihanaa suomalaista musaa.
Perjantain kalorit tähän mennessä:
- kaksi mukillista kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (54 kcal)
- kermaviiliä purkki (170 kcal)
- 1% viiliä purkillinen (80 kcal)
- teetä muki rasvattomalla maidolle (11 kcal)
Yhteensä: 350 kcal
Mies heräs päiväunilta ja jotenkin tosi ärsyttävä tai sit mä vaan haluan aatella niin et saan itte olla ärsyttävä. Oon huomannu tai tiedän, et oon just sellanen, et väännän ihan turhasta ja väkisin. Ton kans vaan ei voi vääntää kun se antaa periks.
Mietin näitä päiviä, niin melkein 90% mun ajatuksista pyörii ruoassa, siinä et syönkö jotain vai en, paljonko saan tänään syödä, mitä syön... Rasittavaa ja niin turhaa kuluttaa aikaa syömisen miettimiseen. En tiedä pystynkö ikinä syömään niin, etten miettis mitä se syöty ruoka mulle tekee, paljonko se lisää aamupainoa.
Mies antaa tosi ristiriitaisia signaaleja, se ei tykkää yhtään jos arvostelen itteeni et oon paksukainen tms mut sitten taas... Niin, no se "kannustaa".
Kävin aamulla vaa´alla: 72,5kg! Ei oo tosi! Oon tullu maanantaista alas 1,1kg! Jumalauta! Tätä lisää! :D Tietty toi paino nyt lähteekin kun on mitä lähteä. Pitää siis iloita helpoista kiloista. :D
Mies lämmittää ruokaa ittelleen ja mä kuuntelen Chisua ja muuta ihanaa suomalaista musaa.
Perjantain kalorit tähän mennessä:
- kaksi mukillista kahvia rasvattomalla maidolla (35 kcal)
- omena (54 kcal)
- kermaviiliä purkki (170 kcal)
- 1% viiliä purkillinen (80 kcal)
- teetä muki rasvattomalla maidolle (11 kcal)
Yhteensä: 350 kcal
Mies heräs päiväunilta ja jotenkin tosi ärsyttävä tai sit mä vaan haluan aatella niin et saan itte olla ärsyttävä. Oon huomannu tai tiedän, et oon just sellanen, et väännän ihan turhasta ja väkisin. Ton kans vaan ei voi vääntää kun se antaa periks.
Mietin näitä päiviä, niin melkein 90% mun ajatuksista pyörii ruoassa, siinä et syönkö jotain vai en, paljonko saan tänään syödä, mitä syön... Rasittavaa ja niin turhaa kuluttaa aikaa syömisen miettimiseen. En tiedä pystynkö ikinä syömään niin, etten miettis mitä se syöty ruoka mulle tekee, paljonko se lisää aamupainoa.
Mies antaa tosi ristiriitaisia signaaleja, se ei tykkää yhtään jos arvostelen itteeni et oon paksukainen tms mut sitten taas... Niin, no se "kannustaa".
torstai 26. huhtikuuta 2012
Huomenta. Tai siis en oikeestaan oo nukkunu ollenkaan, ravasin
vessassa pitkin yötä ja tietysti samalla söin. Otin viimeisen
omatekoisen sämpylän, sen päälle margariinia ja maistui niiiiin hyvältä!
Päälle vedin muistaakseni neljä riviä Fazerin tummaa
päärynä-mantelisuklaata ja sekin maistui taivaalliselta kahden aikaan
yöllä.
Oksentamaanhan siitä sitten tie vei ja uskoakseni sain melkein kaiken ulos.
Seuraava syöminki oli varmaan sitten tunnin päästä; säilyketölkillinen persikoita mehussa. Niitä en sentäs oksentanu, mutta lisäsin tän päivän kaloreihin kuitenkin.
Torstain syömiset ja juomiset:
- cappuccinoa mukillinen (arviolta 72kcal)
- 235g säilykepersikoita 118 kcal (yöllä)
- yhden omenan, arviolta keskikokoinen 54 kcal
- yhden Ingmanin viilin 1% 80 kcal
- kahvi rasvattomalla maidolla 17kcal
- Saarioisen ohrapuuroa 300g (240 kcal) + margariinia 60% noin teelusikallinen (32 kcal)
Yhteensä siis tähän mennessä 613 kcal
Nyt mua väsyttää ihan sikana mut nyt ei auttais muu kun sinnitellä iltaan, muuten ei taas uni tule. Tänään jätän kyllä Ataraxit ottamatta illalla ja "lainaan" mieheltä tenoxia 10mg ja 5mg pamia. Luulis että tolla saa unen, varsinkin kun en ole tenoxia syöny pitkään aikaan, tai no, tammikuussa viimeks sairaalassa kun olin lepäilemässä kolme päivää.
Kävin kaupassakin vaikka väsyttää, ostin ittelleni kilon omenoita, valmiin ohrapuuron ja kaksi kermaviiliä. Tänään ei kyllä ole varaa enää syödä paljon mitään ja nekin kalorit on säästettävä illaksi.
Kävin muuten välipunnituksella ihan mielenkiinnosta: 73,1kg! Maanantain jälkeen on lähteny -500g! Jesjesjes! :) Jotain hyvää.
Oksentamaanhan siitä sitten tie vei ja uskoakseni sain melkein kaiken ulos.
Seuraava syöminki oli varmaan sitten tunnin päästä; säilyketölkillinen persikoita mehussa. Niitä en sentäs oksentanu, mutta lisäsin tän päivän kaloreihin kuitenkin.
Torstain syömiset ja juomiset:
- cappuccinoa mukillinen (arviolta 72kcal)
- 235g säilykepersikoita 118 kcal (yöllä)
- yhden omenan, arviolta keskikokoinen 54 kcal
- yhden Ingmanin viilin 1% 80 kcal
- kahvi rasvattomalla maidolla 17kcal
- Saarioisen ohrapuuroa 300g (240 kcal) + margariinia 60% noin teelusikallinen (32 kcal)
Yhteensä siis tähän mennessä 613 kcal
Nyt mua väsyttää ihan sikana mut nyt ei auttais muu kun sinnitellä iltaan, muuten ei taas uni tule. Tänään jätän kyllä Ataraxit ottamatta illalla ja "lainaan" mieheltä tenoxia 10mg ja 5mg pamia. Luulis että tolla saa unen, varsinkin kun en ole tenoxia syöny pitkään aikaan, tai no, tammikuussa viimeks sairaalassa kun olin lepäilemässä kolme päivää.
Kävin kaupassakin vaikka väsyttää, ostin ittelleni kilon omenoita, valmiin ohrapuuron ja kaksi kermaviiliä. Tänään ei kyllä ole varaa enää syödä paljon mitään ja nekin kalorit on säästettävä illaksi.
Kävin muuten välipunnituksella ihan mielenkiinnosta: 73,1kg! Maanantain jälkeen on lähteny -500g! Jesjesjes! :) Jotain hyvää.
Sitä oon paljonkin miettiny nyt viime päivinä ja viikkoina, et miks mikään ei riitä? Aina pitää olla jotain enemmän, paremmin...
Sitä kans miettiny, miksen riitä omana ittenäni? Tietysti riitän tietyille ihmisille; perheelleni. Mut miksi en esim. omalle miehelleni?
Hän on se nro.1 kuka mua tsemppaa laihduttamisessa mut tsemppaa hiukan väärällä tavalla. Olen koittanu selittää hänelle, että laihduttaminen on mulle todella arka asia ja aihe puhua mutta ei. Se on niin veitsen terällä oleva asia; joko mä teen sitä täysillä tai sitten en todellakaan välitä mitä suustani alas tungen. Toki mä tajuan sen et mies on kans ilonen kun kiloja putoo koska ylipainoo on, mut se, et sitä asiaa hehkutetaan ihan sikana ja lasketaan, et kuinka paljon hoikempi oon taas kuukauden päästä ja että lasketaan mun painoindeksiä into piukkana ja asetetaan tavotepainoja tietämättä mitä mä edes painan. En oo suostunu sanoo painooni mutta kerron aina paljonko oon laihtunu. Sit sanotaan et hän kyllä kertoo kun on aika lopettaa laihdutus, kun yritin vihjata et entäs jos en osaa lopettaa? Mistä hän voi tietää millon mun on hyvä olla omassa kehossani?
Oon suurimman osan tähän astisesta elämästäni kärsiny ylipainosta ja siitä on tullu mulle todellinen mörkö. Omatunto soimaa heti kun pistän vähänki ylimäärästä (eli mitä vaan) suuhuni ja toisinaan sorrun siihen et ahdan kaiken mitä saan käsiini ja oksennan.
Hän saattaa sanoa myös siitä, että oon jo syöny, kun meinaan ottaa lisää jotain. Mulle ei oikeestaan oo suurempaa loukkausta olemassa, kun kieltää mua ottamasta ruokaa vedoten mun painoon tai siihen et oon jo syöny. Sit mä alistun, niinku joskus aikoinaan, enkä haluis sitä itteeni enää takasin.
Se minä ei osannu pitää puoliaan eikä tehdä mitään muutakaan, mut se on jo toinen juttu.
Miksen mä kelpaa sellasena kun oon? Miksei mulle voi sanoo, että oon hyvä näinkin mutta jos haluan itte itteni takia tehdä jotain painolleni niin ok!
Aamusin yleensä nukun tosi pitkään ja jos mies tulee mua herättää, se kysyy, oonko mä nukkunu hyvin (ihanaa), oonko mä käyny yöllä jääkaapilla (ei niin ihanaa) ja jos oon, niin mitä oon syöny ja miks oon heränny jääkaapille? Siitä se päivä sitten lähtee käyntiin.
Ehkä mä ittekin lietson miestä ja itteeni ottamaan nää asiat liian vakavasti, en mä tiedä. Mua vaan suunnattomasti ottaa päähän se, että mua ei arvosteta sillon, jos mulla on kiloja mut laihana olisin kaikin puolin parempi.
No, pianhan se toivottavasti nähdään, miten paljon parempi mä laihana olen. Tuskin piirunkaan vertaa.
Sitä kans miettiny, miksen riitä omana ittenäni? Tietysti riitän tietyille ihmisille; perheelleni. Mut miksi en esim. omalle miehelleni?
Hän on se nro.1 kuka mua tsemppaa laihduttamisessa mut tsemppaa hiukan väärällä tavalla. Olen koittanu selittää hänelle, että laihduttaminen on mulle todella arka asia ja aihe puhua mutta ei. Se on niin veitsen terällä oleva asia; joko mä teen sitä täysillä tai sitten en todellakaan välitä mitä suustani alas tungen. Toki mä tajuan sen et mies on kans ilonen kun kiloja putoo koska ylipainoo on, mut se, et sitä asiaa hehkutetaan ihan sikana ja lasketaan, et kuinka paljon hoikempi oon taas kuukauden päästä ja että lasketaan mun painoindeksiä into piukkana ja asetetaan tavotepainoja tietämättä mitä mä edes painan. En oo suostunu sanoo painooni mutta kerron aina paljonko oon laihtunu. Sit sanotaan et hän kyllä kertoo kun on aika lopettaa laihdutus, kun yritin vihjata et entäs jos en osaa lopettaa? Mistä hän voi tietää millon mun on hyvä olla omassa kehossani?
Oon suurimman osan tähän astisesta elämästäni kärsiny ylipainosta ja siitä on tullu mulle todellinen mörkö. Omatunto soimaa heti kun pistän vähänki ylimäärästä (eli mitä vaan) suuhuni ja toisinaan sorrun siihen et ahdan kaiken mitä saan käsiini ja oksennan.
Hän saattaa sanoa myös siitä, että oon jo syöny, kun meinaan ottaa lisää jotain. Mulle ei oikeestaan oo suurempaa loukkausta olemassa, kun kieltää mua ottamasta ruokaa vedoten mun painoon tai siihen et oon jo syöny. Sit mä alistun, niinku joskus aikoinaan, enkä haluis sitä itteeni enää takasin.
Se minä ei osannu pitää puoliaan eikä tehdä mitään muutakaan, mut se on jo toinen juttu.
Miksen mä kelpaa sellasena kun oon? Miksei mulle voi sanoo, että oon hyvä näinkin mutta jos haluan itte itteni takia tehdä jotain painolleni niin ok!
Aamusin yleensä nukun tosi pitkään ja jos mies tulee mua herättää, se kysyy, oonko mä nukkunu hyvin (ihanaa), oonko mä käyny yöllä jääkaapilla (ei niin ihanaa) ja jos oon, niin mitä oon syöny ja miks oon heränny jääkaapille? Siitä se päivä sitten lähtee käyntiin.
Ehkä mä ittekin lietson miestä ja itteeni ottamaan nää asiat liian vakavasti, en mä tiedä. Mua vaan suunnattomasti ottaa päähän se, että mua ei arvosteta sillon, jos mulla on kiloja mut laihana olisin kaikin puolin parempi.
No, pianhan se toivottavasti nähdään, miten paljon parempi mä laihana olen. Tuskin piirunkaan vertaa.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)