Paino on noussu, se oli aamulla sellaset 65,5kg eli nelisen kiloo tullu takasin löllyä vyötäisille. Se nyt pitää saada pois ja enemmän. Asetan nyt uuden ja uljaan painotavotteen ittelleni jouluun mennessä. Se tavoite on: 55kg!
Miten sen sai saa lähtee? No jos lasketaan et viikkoja on jäljellä 17 ja kiloja pitää saada pois 10,5kg, niin se tekee reilut 600g pudotusta per viikko. Ei pitäis enää olla mahdottomuus.
Katsotaan miten piisaa itsekuri ja tahdonvoima jatkossa!